Aminecoachsportif
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Sunday 02 October 2022 17:45:01 GMT
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Comments
S.h.i.n.n.o.k.85 :
tu parles beaucoup mais que 2 ou 3 secondes d'exécution du mouvement après on comprend rien
2022-10-03 12:44:08
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Edima miguel :
Oui c'est très vrai et ça touche tout le deltoide les trois muscle
2022-10-02 21:55:00
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Jérôme B 🇫🇷❤️🔥 :
et tout simplement tu fais comme si tu vidais un verre d'eau
2022-10-03 05:25:32
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Prisca PANGU :
mon coach préféré
2022-10-03 08:20:53
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lauuurette :
C’est mieux de privilégier plus de poids et moins de repos, ou pour léger et un max de rep pour les élévations latérales ?
2022-10-08 09:40:36
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adrénaline069 :
et surtout travailler léger pour éviter de faire la balance
2022-10-10 09:24:09
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nabilmahdi16 :
Salut mon frère merci boucoup c'est un conseil de pro👍
2022-10-13 22:32:11
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user9040549228853 :
et si un de tes épaules pendant un combat était blessé, quelle astuce pour le rétablir
2023-02-08 10:40:09
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