@homepilatesfitok: Dolor y Rigidez en las manos? Parte 2 👉Estos ejercicios pueden ayudar a estirar y fortalecer los músculos de las manos y de los dedos, y a reducir el dolor y la rigidez. 👉Ayudan a mantener y mejorar la flexibilidad de las articulaciones y el rango de movimiento de las manos especialmente afectada en las personas que tienen artritis. ●Hay que hacerlos lentamente y suavemente sin producir dolor. ●Hacerlos parte de nuestra rutina diaria. 👉Cada día se notará una mejoría en la agilidad y alivio del dolor. #movimientoysalud #homepilatesfit #artritis #osteoartritis #artritismanos #reuma #saludymovimiento #pilates #fisioterapeuta #fisioterapiapreventiva #kinesio #kinesiologa #kinesiología #pilatesessalud #pilatesparatodos #pilatesmat #actividadfisicaysalud #movilidadarticular #flexibilidadymovilidad #movilidadarticularmásflexibilidad #prevencióndelesiones #dolordemanos

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Saturday 08 October 2022 11:39:55 GMT
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Comments

javirodriguez9387
javirodriguez9387 :
FANTASTIC
2022-10-09 14:57:39
1
andreaandreita853
Andrea Andreita853 :
sabes k no es tan fácil, sirve pero yo tengo una ART SEVERA Y ACTIVA, a mis apenas 46 a, estoy con medicamento biológico y las crisis aún llegan!!!🥺
2022-11-19 03:35:04
7
hcptdm2022
padeh :
a mi me duele desde el hombro hasta los dedos🥺
2022-10-09 14:26:21
4
dora_laexploradora30
Dorotea :
gracias 🙌👍
2022-10-09 23:18:40
1
lagepio68
lagepio68 :
Gracias 🥰
2022-10-09 17:28:36
1
mariaesparza796
mariaesparza796 :
Gracias
2022-10-09 11:56:39
1
reny.flores_
Reny Flores :
ouch gracias 🙏🙏🙏
2022-10-09 21:31:03
1
1954lr
Lorena Rubio Reyes :
muchas gracias excelente ejercicio 🥰🥰🥰
2022-10-09 20:21:40
1
carmenvargas1958
Carmelita :
woooouuww gracias ❤️🌻🍀🇪🇨
2022-10-09 13:08:00
1
yoyagr09
Yoya GR :
Gracias
2022-10-31 04:56:22
3
marketingdigital.uio
Paulina Ávalos :
gracias
2022-10-11 02:00:39
1
carmen_198400
Carmen :
artritis o artrosis???
2022-10-09 12:22:05
3
violetacruz377
flor :
Sin problema lo pude hacer gracias a mi doctor por el tratamiento
2022-11-15 01:49:55
1
churitosmbtq
Dolcecuore🥰 :
Ya no puede hacer hasta el 3 dedo 🥺
2022-10-09 21:40:22
1
rojasnc18
😎 :
me dolió un poco la mano 😳
2022-10-09 20:18:30
1
fortaleza_03
FORTALEZA 🤗 :
nueva seguidora 🥰🥰🥰
2022-11-15 02:49:38
2
chanyymarti066
Sandra Salinas Guzmá :
wow 🥰🥰 muchas gracias
2022-10-09 12:44:59
2
katirrusia_992
Katiuska UV :
hacer la O es la que se me dificulta mas
2022-10-10 22:57:50
1
maria2402mia
maria madre mia :
Gracias
2022-10-09 21:39:07
1
vicky11019
Victoria :
yo me muevo los tendones de la mano izquierda 🌚
2023-01-23 18:38:10
1
miriamsinatra26gmail.com
miriamsinatra26 @gmail.com :
🥰 GRACIAS ❤️
2022-11-23 21:08:36
1
sandrastefan24
SANDRASTEFAN :
muchas gracias
2022-11-19 05:41:25
1
elisa_frida_92
Elisa Anco Dávila :
yo tengo dolor en los dedos índice y medio, que hago
2022-10-09 13:23:28
0
kiu_74
Kiu_74 :
ohh me duelen las.manos al hacer eso, y solo lo hice una vez 😱🙈
2022-10-09 20:35:35
0
user8788555
user7358506703759 :
y la parte 11 no la encontre
2022-10-08 12:56:34
0
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