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أبو إلياس
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Tuesday 11 October 2022 18:44:38 GMT
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Comments

azouz642
Sadek Azouz :
😂😂😂😂
2022-10-16 14:36:50
1
dhrayf1213
dhrayf 0033 :
❤❤❤
2022-10-21 15:05:21
1
jamilaahdid00
jamilaahdid00 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2022-10-26 03:53:14
1
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VOCÊ FAZ ISSO NO LEG PRESS 45°? 👀 Alguns detalhes podem fazer diferença na qualidade da sua execução: ❌ Apoiar as mãos nos joelhos durante o movimento ❌ Usar uma posição dos pés que prejudique sua estabilidade ❌ Descer e subir rápido, sem controlar o movimento Faça assim: ✅ Mãos nos apoios do aparelho ✅ Pés em uma posição confortável e estável ✅ Joelhos acompanhando a direção dos pés ✅ Descida controlada e amplitude compatível com uma boa execução Pequenos ajustes podem deixar o movimento muito mais consistente. 🎯 Salve para lembrar no próximo treino. 📌 #treinofeminino #legday #treinodepernas #dicasdetreino #academia @Luana Alves
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