jaddelf
Region: FR
Friday 14 October 2022 16:10:37 GMT
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Comments
jaddelf :
L’ECHAUFFEMENT peut vous éviter des blessures bêtes ! Pensez-y ! C’est super important de tjrs les faire !!🫶🫶
2022-10-14 16:21:19
83
La zone :
Ici ça fait une série de 10 barre à vide et ça part hein
2022-10-14 16:29:49
46
Sarah Beale :
C’est lequel ce legging il est trop joli ?
2022-10-14 16:27:04
44
Denis Gallois :
+ d’intensité dans tes échauffements que dans tes séries de mollets 😂
2022-10-14 16:20:55
29
Seiiko :
😁merci c’est bon à savoir pour les débutants et autres !
2022-10-14 16:18:25
18
jaddelf :
Pour les legs curl/extension, j’avais oublié de filmer pour l’échauffement donc c’est en tempo dans la vidéo , mais pour l’échauffement on s’en fiche
2022-10-14 16:12:16
12
Le Robz :
Salut pourquoi échauffer la coiffe dès rotateur pour un leg day ?
2022-10-14 17:06:20
8
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