Frank Urbina
Region: MX
Saturday 15 October 2022 01:34:52 GMT
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Comments
tall boy👤💙🔥 :
name music ?
2025-02-05 16:51:55
0
SpeedCraft :
Simon
2023-08-12 21:01:29
0
male frasco :
joshua bassett
2022-11-20 11:46:19
0
LeonelMolina :
super
2023-09-28 13:38:15
0
leonelacostap156 :
ok
2022-12-23 18:52:23
0
jeferson💯🎭 :
esos ejercicios son buenasos en casi 2 semanas se notan los resultados y te sirven para el futbol
2022-10-15 03:43:07
3009
Joa <3 :
No siento mis piernas 💀
2022-10-16 03:15:41
1819
Oswaldo Diaz331 :
También es por genética. Lamentablemente hay personas que por más que entrenen pierna no va a ganar más muscular.
2022-10-15 20:23:51
273
carlostobe8u8 :
pregunta, es recomendable entrenarlas 2 veces por semana ? o cuantas...?
2022-10-25 14:37:31
155
jerem :
pq tienes el árbol de navidad puesto??
2022-10-15 02:30:03
339
Franbbn :
chicos la cague leí 30 repeticiones y no segundos y termine vomitando JAJAJAJAJA
2023-07-21 17:00:38
282
López Jhunior :
ya voy 2 semanas que estoy asiendo el primero 4x30 pffffffffffffff duele al empezar pero vale la pena
2022-10-25 05:09:14
322
Thiagooo🤙🏻 :
Me Tiembla Todo el Muslo
2022-12-29 21:49:27
188
Un_random :
no son 30 son las que puedas hacer en 30 segundos sin parar
2022-12-01 02:29:36
186
Brayan Garcia3958 :
bro si hago piernas es necesario tomar proteína y comer sano ?
2022-10-16 22:28:05
94
didieralessandro.1 :
Q son sets Xd
2023-10-15 15:16:00
8
hectorfq :
Yo jugue futbol de pequeño constantemente y eso ayuda a fortalecer mucho las piernas.
2022-10-16 04:21:28
52
Yoko🔱 :
Gracias bro me funciono perfectamente a las 2 semanas
2023-06-28 20:40:58
9
Brayan3681⛤ :
no sé pero me dicen que tengo más piernas que mis compañeras y no he trabajado mi cuerpo no se por que
2022-10-16 02:26:50
66
alddrx :
en la sentadilla bulgara ya estaba muriendo 💀
2023-01-22 05:10:26
80
@Nene_37 :
yo tengo mucha pierna, gracias debería hacerlo para marcarlas verdad ¿
2022-10-15 14:26:35
31
♥︎ジョエルヴィラオ♥︎ :
vamos a ponerlo en práctica, por q tengo unas piernitas q hasta un pollito me gana
2022-10-15 22:31:55
8
UN RANDOM :
sentadilla con salto sentadilla bulgara sentadilla dinamica doble desplante + salto sentadilla sumo 1 minuto en sentadilla
2023-10-11 16:26:45
26
Papudelagrada :
Si dos veces por semana está bien
2023-10-18 22:23:18
7
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