@marliesjohanna: Grenzen setzen ist super wichtig. Und manchmal müssen wir unsere eigenen Bedürfnisse erfüllen, bevor wir uns unseren Kinder zuwenden können. Um herauszufinden, welches Bedürfnis gerade dringender ist, halte ich mich gerne an einem Leitsatz fest, den ich aus dem Familienkompass von Nora Imlau habe: „wer leidet mehr?“ Wer leidet mehr, wenn das Bedürfnis warten muss? Leider mein Kind mehr, wenn es mit dem gemeinsamen Spielen warten muss? Kommt drauf an. Wenn mein Kind schon den ganzen Tag alleine spielen musste - dann ja. Wenn ich meinem Kind schon viel Zuwendung und aufmerksam geschenkt habe, dann ist es durchaus in Ordnung, mein eigenes Bedürfnis nach Erholung zuerst zu erfüllen, während Mein Kind wartet. Und das, auch wenn mein Kind protestiert. Wichtig ist hier die innere Haltung. Bleibe ich meinem Kind zugewandt? Spürt es, dass ich es immer noch liebe, auch, wenn ich mir gerade Zeit für mich nehme? Und halte ich mein Versprechen, danach gemeinsam zu spielen, auch ein? Kinder können ab einem gewissen Alter lernen, ihre Bedürfnisse aufzuschieben. Und es ist in Ordnung, das eigene Bedürfnis zuerst zu erfüllen, wenn man ansonsten in dem Moment „mehr leiden“ würde. Schafft ihr es, zu erkennen, wann euer eigenes Bedürfnis dringender ist? #bedürfnisorientiert #grenzen #MomsofTikTok #lernenmittiktok