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Saturday 15 October 2022 13:14:02 GMT
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Comments
i_Da :
Moi j’ai pas de jambes mais je cours vite de naissance, depuis tout petit a l’ecole college et tt j’ai tjr été le plus rapide
2022-10-15 14:53:13
47
Nyam🌒 :
Comment ça la bonne charge ?
2023-02-19 20:28:23
2
Kendal Seven-Burel :
est-ce que faire du vélo assez fréquemment peut aider à courir plus vite ? je sais que ca aide pour le cardio mais pour l'explosivité/vitesse jsp
2022-10-15 13:26:02
3
theinelou :
Oublie pas les exos de cardio c'est bien d'aller vite mais si tu tiens pas le rythme ça sert à rien
2022-10-15 14:04:06
0
vagabond愛 𒉭 𖣂︎ † :
quand j'étais petit je courais très vite j'ai pris du poids j'ai tt perdu comment reprendre
2025-04-06 14:13:22
2
Youns :
tu est sur que la corrélation force = vitesse fonctionne . Je ne pense pas que les footballeurs soulèvent super lourd et pourtant
2022-10-15 17:52:35
0
M28AF :
Oubliez pas de renforcer vos ischios sinon c’est la blessure qui vous attend
2022-10-17 08:17:54
4
⠀ :
Y'a-t-il des muscles à privilégier si on veut devenir plus endurant ?
2022-10-15 20:22:09
4
_MΞЛÐФsΛ_ :
eh si j'ai des gros mollet et cuisse grâce au rugby c'est bien ou pas
2022-10-17 06:09:09
3
Bonjour :
Active le mode pour qu’on puisse enregistrer tes vidéos stp :)
2023-03-17 14:36:18
2
Safi_Jiiva :
faut pas oublier les chaussures qui cours vite
2022-10-16 07:42:07
2
shaarky69z :
franchement t'es un bon, je fais du foot et je dois améliorer ma vitesse, grâce à cette vidéo je pourrais enfin m'améliorer, merci.
2022-10-15 20:02:15
2
Drayki :
Les psoas aussi nan ?
2022-10-15 18:18:53
2
txny__montana :
courir souvent et en fractionner ça peut compenser les charges lourdes ?
2022-10-15 21:06:11
1
Grazex 24 :
serait-ce pas mieux de se limiter à 6 reps?
2022-10-15 18:43:47
1
andreas_leech :
Quand tu dit 8 fois c 8rep ou 8 fois 10rep
2022-11-04 15:18:45
0
Evano :
Je dois faire qoui comme exercice pour devenir plus rapide au foot mais a la maison sans materielle
2022-10-15 20:35:29
0
Nyam🌒 :
Les exo de gainage, tu les trouve où !?
2022-10-15 15:52:40
0
Pierre :
@L'arabe explosif
2022-10-23 11:34:53
1
juju_dd🕷 :
💪
2025-03-18 06:02:12
0
rbentarchih :
😂😂😂
2025-02-02 22:15:29
0
11’ :
Buvait du bissap vous allez courir plus vite (ne me remercier pas 😏)
2024-07-27 10:15:13
0
123456789 :
lourd ta vidéo
2022-10-15 19:41:41
1
𝐄'👤 :
@aln_tls alors la vu ce que on fais on va vrm progresser
2022-10-15 18:03:48
0
Gomez :
hip trust
2022-10-15 23:21:06
0
Océane :
moi je cours vite mais j ai trjs courru vite j ai pas de muscle vraiment .Mais c est très intéressant ton contenu
2022-10-16 02:30:53
0
Ilyass_17z :
😎
2022-10-15 13:17:28
0
Sabri Neffati748 :
Souplesse
2022-10-23 10:31:44
0
Aminee.95 :
slt enft je peux soulève que a max 20kilos donc c facile pr moi je fais 400squats par jour mais ecp est ce que sa va quand même aide pr infos j ai15an
2022-12-21 23:37:41
0
josh.otf_ :
Pour être plus rapide au 🏀?
2023-02-09 10:22:01
0
Teo4rslt :
Firts
2022-10-15 13:37:54
0
jesuis7770 :
A
2024-04-03 07:08:11
0
garougoat :
merci je retiens
2022-10-15 13:18:07
0
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