Guilherme Galdino
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Thursday 20 October 2022 16:00:45 GMT
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Comments
lz👻 :
eu como mto, vou pra academia e faço meu melhor, mais n bebo nem 2 litros de agua por dia
2022-10-24 17:27:35
2
cardoso :
Nunca entendi essa parada de manter 600 kcal por dia no deficit calorico, eu teria que comer 600 calorias por dia?
2024-03-16 13:53:48
2
wesley kauã :
sou pobre mano mais como tudo q eu acho saudável tipo arroz feijão e ovo e treino em ksa será q vou pegar um shape lgl ?
2022-10-20 16:44:55
2
André Victor :
Tu é brabo dms
2022-10-20 16:43:59
0
samuelourique :
Aulas 👏
2022-10-20 21:12:56
0
broken :/ :
vc começou com o cutting desde o início?
2022-10-22 15:13:53
0
China :
simplesmente absurdo
2022-10-20 20:34:57
0
Sarah Mendes Galdino :
O brabooo
2022-10-20 19:42:02
0
100% cbjr :
e o ciclo ?
2022-10-25 03:46:34
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Campeão :
brabo
2022-10-20 19:19:04
4
Eros Tenebroso :
bebo 6 litros de água de segunda a sexta, no sabado uns 3/4 litros, no domingo quase n bebo agua
2022-11-14 18:24:52
0
Sarah Mendes Galdino :
Mdss tá gigantesco
2022-10-20 19:42:10
0
natanzinhomcz :
você faltou falar o primordial: os hormônios
2022-11-01 03:11:06
4
threvorius :
coisa que genuinamente fico em dúvida, defice calórico não cataboliza?
2022-10-23 01:05:02
0
Gabriel Rocha :
Erra nunca
2022-10-21 01:21:09
2
Yago Morais 🇻🇦 :
faltou os veneno.
2022-11-18 15:35:49
1
Gabriel Rocha :
Monstro🔱🔱
2022-10-21 01:21:06
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ymelo07 :
ensina a fzr esse frango ae mano
2025-01-08 01:14:43
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Paulo Henrique Guima :
500 calorias dia? Mandando 2,2 de proteína por peso?
2024-08-29 21:02:21
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Will & Car :
muito obgd mano perdi 20 kilos fazendo deficit mais agr quero ganhar massa mais tenho medo de fazer bulking e engordar pq tô meio flácido
2024-02-12 13:00:19
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Rickyy Bispo :
Idade e biologia.
2022-10-29 04:28:12
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Eduardo Britosa :
Mostra Oq vc come no dia com quantidades e porções
2022-10-28 15:41:44
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JOTA :
Você construiu toda essa massa muscular em déficit calorico?? n fez bulking nenhuma vez??
2022-10-25 12:14:19
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