@tomonite_official: おしゃれで便利なBOX、商品名は「テキスタイル＆インテリアケアBOX」。編集部でも、#引越し祝いにぴったりと評判になっていました！気になる👀使ってみたい！と思ったらショップからチェックしてみてね。 #ママデイズ #MAMADAYS

トモニテ｜育児・家事のライフハックメディア

Open In TikTok:

Region: JP

Monday 24 October 2022 11:00:01 GMT

6010

40

0

0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.82MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (2.59MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @tomonite_official, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

وشما عبر بيه الوكت#مهند_العزاوي #شعر_شعبي_عراقي #شعر_وقصائد #شعراء_الجنوب #شعر_شعبي #شعروقصايد_خواطر_غزل_عتاب #شعراء_العراق_جنوب_العراق #شعراء_وذواقين_الشعر_الشعبي🎸 #fyp #foryou #viral #tiktok

وشما عبر بيه الوكت#مهند_العزاوي #شعر_شعبي_عراقي #شعر_وقصائد #شعراء_الجنوب #شعر_شعبي #شعروقصايد_خواطر_غزل_عتاب #شعراء_العراق_جنوب_العراق #شعراء_وذواقين_الشعر_الشعبي🎸 #fyp #foryou #viral #tiktok

#fyp #ib #sad #iklas

#fyp #ib #sad #iklas

Почему женщинам необходимы силовые тренировки Вам тоже говорят, что после 50 нельзя поднимать гантели? Это неправда! Силовые тренировки для женщин — не опасность, а спасение. И вот почему. Знаете, что такое саркопения? Это разрушение мышц. И начинается это не в 60, а уже в 30 лет. Исследования NIH доказывают: после 30 лет мы теряем 3-5% мышц каждые 10 лет. И касается это и мужчин, и женщин. Но для женщин прогноз ещё печальнее. После менопаузы женщины теряют до 15% мышц за десятилетие. К 80 может разрушиться половина мышечной массы! К чему это приводит: ▸ обменные процессы, которые с возрастом и так притормаживаются, ещё больше замедляются, если мы ничего не предпринимаем А значит, мы толстеем от привычных нам продуктов. ▸ Кости слабеют. А это увеличивает риск переломов. ▸ Энергия падает – мы чувствуем себя старыми. К тому же, когда мы теряем мышцы, эту пустоту заполняет жир. Результат? Тело «рыхлое», даже если вес в норме. Замедлить разрушение мышечной ткани помогают силовые тренировки. И, да, женщины не перекачаются, т. к. у нас в 10 раз меньше тестостерона, чем у мужчин. Поэтому с гирями мы будем подтянутыми, а не перекачанными. И помните, что старость – это не возраст. Это разрушение мышечной ткани.

Почему женщинам необходимы силовые тренировки Вам тоже говорят, что после 50 нельзя поднимать гантели? Это неправда! Силовые тренировки для женщин — не опасность, а спасение. И вот почему. Знаете, что такое саркопения? Это разрушение мышц. И начинается это не в 60, а уже в 30 лет. Исследования NIH доказывают: после 30 лет мы теряем 3-5% мышц каждые 10 лет. И касается это и мужчин, и женщин. Но для женщин прогноз ещё печальнее. После менопаузы женщины теряют до 15% мышц за десятилетие. К 80 может разрушиться половина мышечной массы! К чему это приводит: ▸ обменные процессы, которые с возрастом и так притормаживаются, ещё больше замедляются, если мы ничего не предпринимаем А значит, мы толстеем от привычных нам продуктов. ▸ Кости слабеют. А это увеличивает риск переломов. ▸ Энергия падает – мы чувствуем себя старыми. К тому же, когда мы теряем мышцы, эту пустоту заполняет жир. Результат? Тело «рыхлое», даже если вес в норме. Замедлить разрушение мышечной ткани помогают силовые тренировки. И, да, женщины не перекачаются, т. к. у нас в 10 раз меньше тестостерона, чем у мужчин. Поэтому с гирями мы будем подтянутыми, а не перекачанными. И помните, что старость – это не возраст. Это разрушение мышечной ткани.

No le digas ❤️🥰 #fyp #foryou #trending #xyzbca

No le digas ❤️🥰 #fyp #foryou #trending #xyzbca

in loooove with this Batik fit ✨ #fashion #batik #outfitideas

in loooove with this Batik fit ✨ #fashion #batik #outfitideas

About

Robot

Legal

Privacy Policy