@annisa_hd: Ramai juga atlit melakukan latihan ketika berpuasa kerana penggunaan ketone sebagai sumber tenaga adalah lebih efektif, tambahan pula Hormon HGH (HUMAN GROWTH HORMONE) yg tinggi juga dapat membolehkan sebarang kecederaan pada otot ketika latihan dapat sembuh dgn lebih cepat. #reversekeputusandarah #reversediabetes #HORMONDIET #tipssihat #naksihat #IFHD