@dee2shmooth: #FomotionalFinds #fyp #OD #2man #twoman #college

Dee
Dee
Open In TikTok:
Region: US
Monday 24 October 2022 20:39:45 GMT
968
83
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dee2shmooth, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ติดชาเย็น ชาไข่มุข จะลดไขมันได้ไหม? 👉🏽ได้ครับ...ถ้าเข้าใจหลักการโภชนาการนี้ 👉🏽ต้องเข้าใจว่า ไขมันจะลดลง หรือ เพิ่มขึ้น อยู่ที่ความสมดุลของพลังงาน ✔️ทานขนมก็ผอมได้ ✔️ทานอาหารมีประโยชน์ก็อ้วนได้ 🙋🏻‍♂️ต่อให้ทานแต่ชาไข่มุก ก็ลดได้ ถ้าพลังงานไม่เกิน..แต่! 👉🏽ต้องเข้าใจว่าชาไขมุขสารอาหารน้อยมาก ✖️ทำให้ร่างกายไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการ 👉🏽ต้องเข้าใจว่าไม่ช่วยให้อิ่มท้อง ยิ่งทานยิ่งหิว ✖️ทำให้การคุมอาหารนั้นยาก 👉🏽ต้องเข้าใจว่าทานแล้วจะมีผลกระทบต่อการทำงานของร่างกายและอารมณ์ในแง่ลบ ✖️ส่งผลให้มีอุปนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพเท่าไหร่นัก 🙋🏻‍♂️เราจะไม่บังคับให้ งด หรือ อด ชาไข่มุก 👉🏽แต่เราจะแนะนำให้เพิ่ม ✔️เพิ่มอาหารที่มีประโยชน์ ✔️เพิ่มการทานโปรตีน ✔️เพิ่มการทานผักผลไม้ ✔️เพิ่มการทานกากใย ✔️เพิ่มการดื่มน้ำ ✔️เพิ่มการทานคาร์บที่แปรรูปน้อย ✔️เพิ่มการทานไขมันดี 🙋🏻‍♂️เมื่อไหร่ที่เพิ่มสิ่งเหล่านี้ได้ 80%  👉🏽จะทำให้การลดชาไข่มุกนั้นเกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ ✔️และยังสามารถทานชาไข่มุกได้ให้อยู่ใน 20% 🙋🏻‍♂️ถ้าอยากได้หลักการที่ทำให้เช้าใจการทานาอาหารมากขึ้น 📙ลองอ่าน E Book โภชนาการเล่มนี้ครับ 👉🏽แอดแอพเขียว @a.np.performance (มี@)
ติดชาเย็น ชาไข่มุข จะลดไขมันได้ไหม? 👉🏽ได้ครับ...ถ้าเข้าใจหลักการโภชนาการนี้ 👉🏽ต้องเข้าใจว่า ไขมันจะลดลง หรือ เพิ่มขึ้น อยู่ที่ความสมดุลของพลังงาน ✔️ทานขนมก็ผอมได้ ✔️ทานอาหารมีประโยชน์ก็อ้วนได้ 🙋🏻‍♂️ต่อให้ทานแต่ชาไข่มุก ก็ลดได้ ถ้าพลังงานไม่เกิน..แต่! 👉🏽ต้องเข้าใจว่าชาไขมุขสารอาหารน้อยมาก ✖️ทำให้ร่างกายไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการ 👉🏽ต้องเข้าใจว่าไม่ช่วยให้อิ่มท้อง ยิ่งทานยิ่งหิว ✖️ทำให้การคุมอาหารนั้นยาก 👉🏽ต้องเข้าใจว่าทานแล้วจะมีผลกระทบต่อการทำงานของร่างกายและอารมณ์ในแง่ลบ ✖️ส่งผลให้มีอุปนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพเท่าไหร่นัก 🙋🏻‍♂️เราจะไม่บังคับให้ งด หรือ อด ชาไข่มุก 👉🏽แต่เราจะแนะนำให้เพิ่ม ✔️เพิ่มอาหารที่มีประโยชน์ ✔️เพิ่มการทานโปรตีน ✔️เพิ่มการทานผักผลไม้ ✔️เพิ่มการทานกากใย ✔️เพิ่มการดื่มน้ำ ✔️เพิ่มการทานคาร์บที่แปรรูปน้อย ✔️เพิ่มการทานไขมันดี 🙋🏻‍♂️เมื่อไหร่ที่เพิ่มสิ่งเหล่านี้ได้ 80% 👉🏽จะทำให้การลดชาไข่มุกนั้นเกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ ✔️และยังสามารถทานชาไข่มุกได้ให้อยู่ใน 20% 🙋🏻‍♂️ถ้าอยากได้หลักการที่ทำให้เช้าใจการทานาอาหารมากขึ้น 📙ลองอ่าน E Book โภชนาการเล่มนี้ครับ 👉🏽แอดแอพเขียว @a.np.performance (มี@)

About