@nutriologa.karina.ramos: 🏵 RECETA👇🏻 Pan de muerto de avena relleno de chocolate No te quedes sin probar el pan de muerto esta temporada y hazlo tu mismo de una manera muy sencilla y más saludable sin azúcar, sin harinas refinadas y sin lacteos!!!🤩 Mis ingredientes los pedí por @caliiapp y los martes y miércoles obtengo más ahorro en productos a granel. NECESITAS. - 1 1/2 Taza de harina de avena ( puedes comprar hojuelas y molerlas) - 1 cda. De canela en polvo - 1 cdta de polvo para hornear - 1cdta. De monk fruit - 1 huevo - 1 cda de vainilla - 1/4 de taza de aceite de coco - 1/4 de taza de leche de coco o almendra (si  es necesario o ves que queda muy seco puedes agregar un poco más) - Ralladura de naranja PROCEDIMIENTO: -En un bowl agrega todos los ingredientes mezcla hasta que las masa sea homogénea y se puedan formar bolitas. - En el centro de la bolita que formaste agregas un trozo de chocolate amargo sin azúcar. - Con la misma masa formas huesitos y los colocas encima de la bolita para darle forma al típico pan de muerto. - Levas al horno o airfryer por 20 min. A 160° C. - Ya que están horneados con ayuda de una brocha coloca ghee encima y espolvorea monk fruit granulado. Ahora si disfruta un rico pan y celebra esta tradición mexicana. #pandemuerto #pandemuertosaludable #tradicionesmexicanas #postre #diademuertos #mexico #sinazucar #pandeavena

Nutrióloga Karina Ramos

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Wednesday 02 November 2022 15:01:14 GMT