@andre_dalledone: 💥Não tropece mais! 🎯 Flexão de quadril alternada deitada. 🔝 Exercício para aumenta a força e a capacidade de levantar os pés do chão, evitando a "síndrome do chinelinho", quando o idoso arrasta os pés no chão, aumentando o risco de tropeçar. #andre_dalledone #mobilidade #propriocepção #terceiraidade #idosos #personaltrainer #personaltrainercuritiba #força #treinoemcasa #curitiba #antienvelhecimento #rejuvenescimento #treinopersonalizado

André Dalledone

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Thursday 03 November 2022 08:28:09 GMT