FernandoPossatto
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Thursday 03 November 2022 21:45:18 GMT
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Comments
Crislaine Dutra :
perfeito, faço isso em 3 meses minhas coxas já começaram a crescer
2022-11-03 22:23:30
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Diana Cerqueira165 :
Graças a Deus ,pq sou muito fraca p peso kkkk
2022-11-03 22:24:56
239
Denise Silva :
já intende agora😁😁
2022-11-04 18:17:39
93
Katia Silva Jordão :
verdade eu faço c pouco peso e faço correto
2022-11-03 22:30:57
41
🌸MORENA🌸 :
peguei a dica😁
2022-11-03 22:21:56
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🌟SABRINAMAIA777🌟 :
Boa Noite garoto, obrigada acho que eu estava fazendo errado
2022-11-03 22:24:15
30
karlinhamottam :
Perfeita a orientação! É isso mesmo que acontece.
2022-11-04 00:55:57
38
Paula Alves :
É possível hipertrofiar só com o peso do corpo?
2022-12-18 12:42:59
2
Ellen :
Como faz p engrossar ? Minhas pernas só define 🥺
2022-11-24 11:19:27
2
Priscila Andrade :
oq posso tomar para substituir a creatina?
2022-11-04 11:22:56
2
Ene Aguiar :
Comecei a fazer e do nada comecei a sentir uma dor enorme no joelho.🥺 E eu tava gostando tanto de fazer.
2022-11-05 21:31:55
1
Pretinha3.0 :
faço agachamento sem peso em casa e notei que minhas pernas estão crescendo aos poucos, porém não faço academia ainda, pretendo fazer em janeiro 🥺
2022-11-24 01:36:47
2
laurycha2 :
eu faço em casa sem muito peso e tô amando o resultado 🥰
2022-11-03 22:51:19
14
fabiano :
FINALMENTE ALGUÉM FALANDO DISSO
2022-12-03 12:44:57
1
. :
eu diminuo a carga. faço de forma lenta e aumento as repetições. mas minha coxa é mt grossa. eu quero diminuir
2022-12-01 13:20:50
3
Rosana Gomezz 🌶️ :
eu diminui a minha pela metade, agachava com 120 k hoje agacho com 60.Tenho a impressão que descobri músculos que nem sabia que tinha 😅
2022-11-08 21:32:09
2
Dágela Andrade :
vc é 1000,amo as suas dicas,um abraço!
2022-11-04 19:36:28
2
Angelica Gabriell897 :
ai mano. cada um Fala uma coisa
2022-11-07 21:49:18
3
Raul Paulino | Advogado :
Mesmo se eu tomar suplemento, diminuo a carga pra engrossar as pernas ??
2022-12-14 04:15:25
1
Luana Macena. :
Tô fazendo errado, quero ser barbie 🥹 a minha coxa é tamanho de tronco de árvore 🥺
2022-12-01 04:20:29
1
carolainegoncalvess :
Meu sonho engrossar as coxas mas não vai 😭 tem dicas?
2022-12-08 15:37:49
1
user8571584931452 :
Eu nunca Peguei muito peso na academia
2022-12-08 03:29:51
1
Sany Souza :
O segredo não e o peso e sim a execução do treino feito corretamente .....dieta também ajuda muito ❤️
2022-12-02 20:03:52
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danielle aguiar silva :
amei !
2022-11-09 02:32:22
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