@mi_ruback: A minha versão de GRANOLA CASEIRA!! 😍 Fica muito boa, super saudável e fácil de preparar! E o melhor, você pode usar o que tiver aí na casa de vocês! Inserir ou trocar alguns ingredientes! É uma receita super versátil 😍❤️ Anota aí: - 1 xícara de aveia em lâminas ou flocos - 1 xícara de coco em lasca - 1 xícara de castanhas de preferência (usei de caju) - 1 xícara de semente de abóbora - 1 xícara de semente de girassol - 1 xícara de semente de gergelim - 1 xícara de mix de linhaça + chia - 1 colher de chá de canela e cravo em pó - 1 xícara de açúcar de coco ou eritritol - 2 colheres de sopa de óleo de coco - flor de sal (opcional) ajuda a realçar sabor Leve ao forno pré aquecido a 160 graus e misture a cada 5 min! Eu deixei 15 minutos! Deixei esfriar e coloquei em um pote hermético! É uma opção para comer de café da manhã como acompanhamento em vários pratos, com iogurte, fruta! 😍 Podem fazer que é sucesso!!! #tiktokreceita #receita #granolacaseira

Mi Ruback
Mi Ruback
Open In TikTok:
Region: BR
Friday 04 November 2022 21:37:07 GMT
666265
27211
129
5835

Music

Download

Comments

alenc4r2
Silva :
Com esse monte de ingrediente. Comprar a granola sai mais barato 😂😂
2023-01-21 19:27:19
352
cristina._02
Cristina :
adorei mas gostava de saber as quantidades e as medidas sff
2022-11-05 17:57:29
5
alvesnatty
Natália Alves :
Parece muito bom
2022-11-04 23:12:27
20
elicacristinanaujalisdo3
Elica :
por quanto tempo? fiz uma mas passou e queimou
2022-11-04 23:03:09
17
leonardobezerragoncalves
Leo :
Realmente bem diferente do que normalmente encontramos no mercado. Parabéns pela dica.
2022-11-11 20:06:58
5
mendess078
Giselma Farias :
Uauuu que tudo 😍
2022-11-05 13:05:00
3
neidesilva96639
neidesilva9663. :
gente essa receita e só uma sugestão mas saudavel que a moça ta passanso,façam se quiserem,se e barato ou ñ e so uma sugestão
2024-04-29 11:39:45
3
em2018consegui
Deus é a força maior em tudo :
maravilhosa receita
2024-05-28 12:29:10
0
boqaradaciisemuuse
Nada farhaan siciith🦍 :
@dd. ,007 dap
2023-04-08 14:46:55
0
sarahmonteiro5775
Advogada.sarahamorim :
Que esmalte lindo! Que cor é está ?
2023-01-22 19:04:06
0
tattitakemori
Tatiana Takemori :
Voce arrasa, sério!!! 👏👏👏👏
2022-11-04 21:50:18
0
marthapaula493
marthapaula493 :
Eu quero a receita
2022-11-21 04:03:54
0
hanvelpena
hack :
amei.
2024-04-24 13:58:59
0
ana.santana.araujo
Ana 🌻 :
Amei vou fazer
2022-12-03 18:47:28
0
patyrocha6
R®ch@ :
amei🥰
2022-11-05 16:38:20
0
joeneconce
C O N C E :
Tá. A gente não vai mais comprar pronta, mas vai comprar os ingredientes pra montar a nossa própria granola. Entendi
2023-01-10 04:09:55
0
maria09fatima
Florenco :
parabéns 👏 👏 👏 👏 👏 🥰🥰🥰🥰🥰
2023-01-02 10:23:26
0
marcelaborges51
Marcela Borges :
adorei 🥰
2022-11-04 22:02:37
0
iranifigueiredo6
Irani Figueiredo :
obrigada pela dica, parece bom. mesmo
2022-11-05 02:31:59
0
dayane.martins802
Dayane Martins :
pode colocar mel Para adorar?
2025-02-04 02:24:40
0
amantedokdrama
Indica dramas :
maravilhosa
2023-01-11 20:00:05
0
rayalvessausa
Ray Alves Sausa :
🥰🥰
2022-11-05 11:09:18
1
si.medeiros4
si.medeiros :
@Darlly essa é top
2023-08-23 22:40:21
1
melgabii_
mel :
🥰👏🏻👏🏻
2022-11-04 21:58:22
0
To see more videos from user @mi_ruback, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Sữa Colosiggold hàng chính hãng  Sữa non Colosiggold  nhập khẩu nguyên hộp từ Newzeland . Cách dùng : pha 2 muỗng gạt sữa với 150ml nước nguội lắc nhẹ uống luôn . Uống vào lúc đói . Trước ăn 30 phút và uống vào buổi sáng              ✨ TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH – KHỎE TỪ BÊN TRONG CÙNG COLOS IgGOLD 🌟 COLOS IgGOLD – Sữa non hỗ trợ chăm sóc sức khỏe toàn diện với 5 yếu tố vàng nổi bật: ✅ Bổ sung kháng thể IgG : 316 mg  Hỗ trợ tăng cường đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trước những tác nhân từ môi trường. ✅ Canxi hữu cơ 1047mg / ly  kết hợp Vitamin D3 là 7 mcg , K, Magie  Hỗ trợ xương chắc khỏe, giúp cơ thể dẻo dai hơn mỗi ngày. ✅ Lợi khuẩn & chất xơ Prebiotic Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu dưỡng chất tốt hơn : 8 tỷ lợi khuẩn / ly ✅ Vitamin và khoáng chất thiết yếu Bổ sung dinh dưỡng toàn diện, phù hợp cho nhu cầu chăm sóc sức khỏe hằng ngày. ✅ Công nghệ Biolactol & nguồn nguyên liệu New Zealand Quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, an tâm khi sử dụng. 💚 Phù hợp cho: ✔ Người sức đề kháng kém ✔ Người hay mệt mỏi, ăn uống hấp thu kém ✔ Người lớn tuổi cần bổ sung dinh dưỡng ✔ Người muốn chăm sóc sức khỏe chủ động mỗi ngày . Phù hợp trẻ em từ 3 tuổi trở lên . Người lớn , người cao tuổi phụ nữ mang thai và cho con bú . An toàn cho người tiểu đường .          lưu ý :                                       Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh  . uống đều đặn mỗi ngày 1 ly để bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe chủ động. #colosiggold  #suanon24h  #hangchinhhang  #tvsuanon  #songkhoemoingay
Sữa Colosiggold hàng chính hãng Sữa non Colosiggold nhập khẩu nguyên hộp từ Newzeland . Cách dùng : pha 2 muỗng gạt sữa với 150ml nước nguội lắc nhẹ uống luôn . Uống vào lúc đói . Trước ăn 30 phút và uống vào buổi sáng ✨ TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH – KHỎE TỪ BÊN TRONG CÙNG COLOS IgGOLD 🌟 COLOS IgGOLD – Sữa non hỗ trợ chăm sóc sức khỏe toàn diện với 5 yếu tố vàng nổi bật: ✅ Bổ sung kháng thể IgG : 316 mg Hỗ trợ tăng cường đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trước những tác nhân từ môi trường. ✅ Canxi hữu cơ 1047mg / ly kết hợp Vitamin D3 là 7 mcg , K, Magie Hỗ trợ xương chắc khỏe, giúp cơ thể dẻo dai hơn mỗi ngày. ✅ Lợi khuẩn & chất xơ Prebiotic Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu dưỡng chất tốt hơn : 8 tỷ lợi khuẩn / ly ✅ Vitamin và khoáng chất thiết yếu Bổ sung dinh dưỡng toàn diện, phù hợp cho nhu cầu chăm sóc sức khỏe hằng ngày. ✅ Công nghệ Biolactol & nguồn nguyên liệu New Zealand Quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, an tâm khi sử dụng. 💚 Phù hợp cho: ✔ Người sức đề kháng kém ✔ Người hay mệt mỏi, ăn uống hấp thu kém ✔ Người lớn tuổi cần bổ sung dinh dưỡng ✔ Người muốn chăm sóc sức khỏe chủ động mỗi ngày . Phù hợp trẻ em từ 3 tuổi trở lên . Người lớn , người cao tuổi phụ nữ mang thai và cho con bú . An toàn cho người tiểu đường . lưu ý : Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh . uống đều đặn mỗi ngày 1 ly để bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe chủ động. #colosiggold #suanon24h #hangchinhhang #tvsuanon #songkhoemoingay

About