Rufitraining
Region: ES
Saturday 05 November 2022 15:43:24 GMT
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Comments
. :
y si no tengo remo t en mi gym, lo puedo hacer con un agarre v?
2022-11-05 16:32:18
139
Hcrxkr :
thx
2022-11-07 13:59:54
1
Sherlyn Doumat :
buenísimo
2022-11-05 16:29:19
48
Relea :
Increible contenido. Que bien explicado y simplificado todo. Ole!😁
2022-11-05 17:48:41
56
Johann :
song?
2022-11-10 01:52:07
2
misery :
pongan uno sin esa rola pq chillo
2022-11-08 21:54:21
2
secret ending: fuiste admin :
Si combinan esto con natación créanme que su espalda se verá muy bien (experiencia propia.)
2022-11-08 23:21:24
2
carlos_alc1423 :
Tiempo de recuperación para la espalda??
2022-11-05 18:17:21
11
luisberumen_ :
¿Podrías hacer uno de cada grupo muscular?, por favor. Excelente contendido🙌🏼
2022-11-05 18:38:28
1
Roberto :
mejor explicado imposible, así es como se debe entrenar la back🤙
2022-11-11 19:22:18
2
𝑱𝒐𝒓𝒈𝒊𝒕𝒐𒉭 :
gracias por él contenido hermano tqm
2022-11-06 04:51:40
1
Adrián :
A pura dominada nomás me está creciendo la espalda
2022-11-23 02:51:41
11
Beto Montoya :
pedazo de cuenta, sigue así por favor
2022-11-05 21:55:00
2
Alexius Alter :
¿como que jalón amplio densidad? los ejercicios de tracción vertical son para amplitud y horizontal para densidad.
2022-11-07 22:41:43
10
moizesc :
recomiendas hacer amplitud y densidad en días separados o un mismo día de espalda?
2022-11-10 00:12:53
1
Jhoannn :
Uno de piernas porfa
2022-11-05 21:16:34
0
. :
Cuando harás un grupo de como estar fuerte y todo eso?
2022-11-05 21:14:08
1
𓆰J. MonteroR𓆪 :
Por fin, una página donde explican bien las cosas
2022-11-07 00:53:07
4
Xzjamirzx :
God 👍🏼
2022-11-07 20:17:48
1
Leonardo David Ortiz :
las dominadas para dorsal con que agarre son? supino, neutro o prono?
2022-11-08 14:19:37
2
Diego Martinez :
entonces en densidad los codos hacia afuera y en amplitud pegados al cuerpo?
2022-11-06 02:48:31
2
𝐌𝐚𝐲𝐨𝐫 :
Una vez vi a un amigo que tenia 2 lineas verticales a lo largo de la espalda muy bien formadas me parecio muy estetico,que musculos son y +
2022-11-07 01:10:56
3
norma86i_y379g :
hay algo mal los remos con los codos pegados al cuerpo trabajan los dorsales que le da más anchura a la espalda
2022-11-23 18:25:14
0
julio cesar :
Dominadas, remo con barra, remo unilateral polea alta sentado y pull de esta manera trabajo densidad y amplitud chicos?
2024-02-27 17:34:23
3
Laura 🍓 :
Para una mujer, dar la ilusión de tener una cintura pequeña, cual es mejor entre los dos entrenar?
2022-12-02 22:54:25
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