@sergiopeinadotrainer: Realmente sirve de algo entrenar en poco tiempo o pocos días a la semana, o es una pérdida de tiempo? 🧐 #salud #consejo #ejercicio #ciencia #entrenamiento #mitos

Sergio Peinado
Sergio Peinado
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Tuesday 08 November 2022 14:15:59 GMT
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pdriko31
kirito :
yo iba 5 días a la semana y no avanzaba,ahora llevo 2 meses entrenando 3 veces a la semana y ve más resultados
2022-11-17 18:42:23
5
fernandovicentees7
Fernando Vicente Espina Paredes :
hola Sergio es bueno 2 de trem superior, uno de descanso y 2 de piernas ....
2022-11-09 10:34:23
3
jayz00m
CRISTOPHER QUISPE :
Como dice mi papá: "el movimiento es vida". Saludos fuertaco
2022-11-08 14:35:14
3
purplesmorao
PurplesMorao :
todo suma!
2022-11-08 14:47:46
3
idmendoz_32
Elie :
yo entreno 3 veces por semana
2022-11-14 22:51:02
3
luisadelgado577
luisadelgado577 :
y si se hace en casa con mancuerdas de 2 a 8 kilos?
2022-11-10 13:16:48
3
julioflorscast071
Julyn FL :
Bro eres el mejor ✌️🤑 estoy ingiriendo masa muscular 🤠💪
2022-11-10 03:47:59
2
luis09150
Luis Roberto robles :
pues si para ganar masa muscular un día en la semana no hacé mucha diferencia.por salud pues claro que será mejor que ser sedentario
2022-11-10 13:16:46
2
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