@caoviin: Puedes hacerlas siempre, sea cual sea tu entreno. Solo tienes que pensar en el movimiento que has estáis haciendo y aplicar el contrario 😌 #contrapostura #estabilidadarticular #flexibilidad #gimnasiaritmica #contorsionismo #contorsionismofyp #flexibilidadenotiktok #flexibilidadagilfuerza #espaldasana