كوتش منصور|Coach Mansour
Region: SA
Wednesday 09 November 2022 16:34:50 GMT
6149134
173982
1988
21602
Music
Download
Comments
chidaatjuh :
What about the HIT on the treamdmill?
2022-11-29 10:48:04
2
S 🫶🏼 :
How much do you put in speed?
2022-11-21 22:13:04
1
cap.Ebtisam :
thanks cap 🧢
2022-12-26 16:04:07
1
AZ Canuck 🇨🇦 :
Also known as Zone 2!
2022-11-10 03:14:28
1
AL-SHEHRI :
Ok
2022-11-10 03:30:33
1
Noour🍉 :
what about cross trainer?
2023-01-07 19:15:28
0
totias :
Ok
2023-02-01 17:47:43
0
arbawaarbaeen :
ok
2023-04-18 11:38:21
0
Sara :
I don’t have you by for me please
2023-02-02 20:15:36
0
نونه المقبل :
أنا امشي 6 على السير لمده ساعه وزاد وزني
2023-11-03 01:10:51
49
الـعسيري :
يارجال يالله اوصل ٣٠ دقيقه
2022-11-09 19:21:25
202
Nouf. :
عندي مشكلة ياخي اذا مشيت كذا البطات و رجولي تشد مرة مع أن الشوز كويس وماعندي مشاكل يعني بجسمي والساق، وش الحل؟
2022-11-10 23:42:30
35
ياسر :
طيب ابدا بالكارديو ولا الحديد؟
2023-09-28 08:51:20
6
Dana :
90 دقيقه مره كثير الافضل تتقسم على طول يوم وكثرة المشي المتواصل ترهق الجسم وترفع هرمون الكورتيزول (يهدم عضل ويخزن دهون)
2023-01-07 06:37:38
78
🦌🩵 :
تمزحح!! مو يقولون اقصى حد 45 دقيقه وبعدها الجسم ماعاد يحرق!!!!
2023-01-03 16:43:43
42
user4919520364252 :
حقيقي كلامه وبعدين نزلت في الوزن
2022-11-09 20:04:56
41
Nina👑 :
٣٠ دقيقه واموت بعدها😂
2023-08-02 13:36:40
5
jo9 :
احب معلوماتك ❤️مدري ليش
2022-11-09 17:18:01
6
basmaldrage0 :
30 دقيقة معقول بس, 60 الى 90 دقيقة بيها ارهاق
2022-12-19 20:15:42
8
🖤 :
طيب انا عمري 27 كم المفروض اوصل في نبضات القلب عشان انزل وزني ؟
2024-08-08 23:32:26
0
•»خـ,ـآأآتــــوـون«•, :
انا ماكدر لازم الزم بليدين خاف اطيح ومسويه عمليتين عادي سويها 40 دقيقه ومشي سريع
2024-12-02 23:43:17
0
' :
انا احس بدوخه على السير وش الحل رغم امشي بخفيف
2024-12-31 11:52:13
0
khalidov :
يا كوتش يعني الجري ما ينقص وزن ؟
2023-01-17 23:55:41
2
مريـۘ❈ـۘم 2000؛ 💘🙊 :
مشكلتي قاطعه السكرياات والخبز ومقلل دهون وبس مااكدر اقطع الرز
2024-08-21 17:26:11
0
سعيد المقاطي :
كم سرعه السير أحط ؟
2023-11-17 06:07:58
0
To see more videos from user @man9our_mmd, please go to the Tikwm
homepage.
