SarkaMoritz
Region: PL
Wednesday 16 November 2022 12:21:33 GMT
507544
59447
179
980
Music
Download
Comments
Issabell98 :
Ja jak byłam pierwszy raz na silce jakaś laska do mnie podeszła, myślałam ze będzie nie miła, a ona ze jak chce to moze mi pokazać pare ćwiczeń
2022-11-29 21:11:04
466
Kaktusninjax :
Dlaczego nie trafilam na to zaczynając :C
2022-11-16 21:45:41
186
. :
Mam pytanie xd kto wgl uzywa tych hantli 1-5kg xdd
2022-11-16 21:51:31
52
Sara :
Jak to jest z tymi kick backami raz widzę, że sie robi tak jak ty a raz nie można się tak bardzo pochylać. Już nie wiem jak robić
2022-11-16 21:34:53
110
witam_tu_julka :
to najbardziej przydatny poradnik na siłownię jaki dotychczas widziałam
2022-12-29 22:53:03
25
Marianka :
"Martwego robaka" warto zamienić na inne ćwiczenia stabilizujące brzuch. Jeżeli ktoś nie ma dobrej stabilizacji centralnej to nie wykona go poprawnie i może to powodować bóle kręgosłupa. Zamiast tego na początek można po prostu ćwiczyć m. poprzeczny brzucha izometryczne (1)
2022-11-16 14:46:44
32
anonimexyz :
a zrobiłabyś taką przykładową rozgrzewkę?
2022-11-17 00:02:05
3
ig:natxyzka :
Pokazałabyś jakieś ćwiczenia na górną partie ciała?
2022-12-30 11:30:05
1
S :
supeerr to wszystko wytlumaczylas, na co zwracac uwage robiac cwiczenia, dziekuje bardzo❤️❤️
2022-11-23 00:33:20
49
monia;pp :
a skad wiedxiec jaka wage na poczatek brac?
2023-01-02 23:27:11
4
szybkiwsciekly :
począdkujacych XDDDD
2023-01-09 19:35:25
2
Nalean :
Gdzie kupić te spodenki?
2022-11-19 14:27:30
3
Martyna :
kick back na wyciagu dla poczatkujacych??? 💀💀 dopiero po miesiacu poczulam sie wygodnie zeby to zrobic bo ciezko sie skoordynowac
2022-11-29 06:28:32
3
kamil.pv5 :
ale to samo co ty robisz to mogę w domu zrobić
2022-12-30 08:40:38
1
emi :
ładnie wytłumaczone 🥰
2022-12-30 08:09:38
1
julia :
boże potrzebuje więcej takich ćwiczeń dla początkujących, od nowego roku planuje pójść na siłownie a kompletnie nie wiem jak sie za to zabrać 😫
2022-11-27 02:32:24
2
Natalia_Madejska :
Zazwyczaj mili ludzie jak widza ze coś złe wykonujesz podejdą przeproszą i ske zapytaj czy mogą wam pokazać jak poprawnie wykonywać dane cwieczenie
2023-01-04 12:44:24
4
madejiafei.floptropican :
já się boje tam być bo boje się tych ludzi
2023-02-01 20:26:12
3
Lori :
Nie widziałem gorszego wykonania pierwszego ćwiczenia XD
2022-12-30 11:33:15
3
Siara :
Gurl jestes cudowna
2022-11-16 21:33:15
2
Jagoda :
Bardzo polecam pójść sobie chociaz na jedna lekcje z trenerem i żeby wypisał wam plan ustawiony pod wasze cele! Będzie efektywniej i komfortowo
2022-12-29 21:05:58
2
karaorlo :
Najlepsiejszaaaaa!!!
2023-01-02 21:50:18
2
jula :
@richardolx
2023-01-06 09:11:19
1
Rubsi :
A czy osoby które mają problem z kręgosłupem mogą wykonywać te ćwieczenia ? 🤔🤔🙂
2023-01-04 14:16:56
1
💋 :
@martyska106 przyda nam się
2022-11-16 15:56:31
1
Oliwia_Fisher🔥✨ :
@jaanczak
2023-01-03 22:29:44
1
gaabi👽 :
@_frankowskaq
2023-01-03 20:19:58
1
Natalson :
@wonaszkowa
2022-12-30 22:57:58
1
zofia :
@weroniczka
2022-12-30 15:33:13
1
🅿️atka :
@x.z_magdzinska
2022-12-30 12:59:37
1
zosia :
@xosiqaa
2025-04-03 13:31:26
1
. :
@ola.d5
2023-01-08 09:07:33
1
malina :
@ahoy
2023-01-08 14:26:13
1
madzia :
@xv.karolina @laurciax4
2023-01-08 20:59:47
1
martarozmus956 :
@natixa_
2023-01-08 22:17:00
1
Julia :
@uravitycheng
2023-01-08 23:11:14
1
Amelia :
@izabela
2023-01-10 22:24:44
1
maslozbulkaez :
@agatatoarbuz
2023-01-18 15:30:33
1
Wurly :
Dzięki temu filmikowi przełamałam się i poszłam dzisiaj na siłownię. Pierwszy raz świadomie i wiedzialam co mam robić. Dziękuję ❤️❤️❤️
2023-01-22 16:38:42
1
𝑊𝑒𝑟𝑜𝑛𝑖𝑘𝑎♡ :
@wysakowskaa
2023-01-25 19:51:21
1
julia :
@olaa.serio
2023-01-27 14:50:55
1
💋 :
@Nadia
2023-02-23 02:15:27
1
𓃠 :
@kasza_13
2022-11-17 06:57:38
1
kiddo :
@_zuzaz___
2022-11-17 17:07:41
1
omagadidkjak :
@xxeksenxx
2022-11-23 21:30:15
1
sandragajowska :
Zmęczyłam sie oglądając to
2022-11-27 09:58:09
1
Marika M-Up 💄💋 :
w końcu ktoś wytłumaczył dokładnie co i jak ,dzięki 🥰
2022-11-28 03:11:06
1
danai :
@taklubnie2
2022-11-29 05:42:24
1
edsoobin :
@justyna.ll
2022-11-16 18:59:42
1
ola :
@n.dabrowska_
2022-12-29 21:57:12
1
To see more videos from user @sarkamoritz, please go to the Tikwm
homepage.
