Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@ygtaja_: keluarkan kata kata mu cahh
itspiw
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 20 November 2022 05:21:28 GMT
2613573
260460
2504
24424
Music
Download
No Watermark .mp4 (
3.68MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
3.68MB
)
Watermark .mp4 (
4.15MB
)
Music .mp3
Comments
s :
lek wes nemu kebahagian mu ojo nganti,lali aku seng biyen ngancani awamu ya:)
2022-11-20 11:49:14
3704
tigasept :
digawe yakin Karo omonganmu tapi digawe bingung Karo sikapmu:')
2022-11-21 02:25:59
1926
zr :
@Yeni Saskia: TIDAK SEMUA HARUS DI PERTAHANKAN TERKADANG ADA YANG HARUS DI IHKLASKAN
2022-11-23 08:31:48
6
𝚄𝚛𝚏𝚊𝚟.𝙺𝚢𝚢48 :
"aku seng berjuang kancaku seng disayang"
2022-11-21 03:46:11
552
. :
prei kata kata soale aku sedang terluka
2022-11-20 12:35:14
463
𝘿𝙖𝙛𝙛𝙖𝙖亗 :
"Jangan merusak waktu tidur mu untuk dia yang bisa tidur nyenyak tanpa kabarmu"
2022-11-21 07:07:39
631
B D L :
SENIMAN SENJA PERNAH BERKATA,BAHWA YANG SULIT ITU BUKAN MENGIKHLASKAN TAPI MELUPAKAN🙌
2022-11-20 12:23:02
856
bollo ne xx :
Tak kiro awak ku prioritas mu jebule mong pelampiasan gabut mu
2022-11-21 06:33:06
517
skh1905 :
pernah motoran dewe ng tawangmangu..rasane😓
2022-11-21 08:20:12
4
LENZY_2 :
isuk bakwan sore mendoan wis sayang tenanan jebul mung pelampiasan 😔
2022-11-21 05:01:17
135
curamel :
aku wes berusaha Ben lali ...tpi mboh kdng jek kebayang" pdhl urg tau jdian🥲
2022-11-21 02:14:23
44
𝔱𝔤𝔞𝔯𝔯𝔯.𝔯𝔯 :
"cukup menjadi sederhana ,dan lihat siapa yang menerima kita apa adanya"
2022-11-20 12:38:16
246
Dewiya 🇮🇩🇰🇷 :
"Kamu membuatku lupa fungsi dari doa adalah meminta bukan memaksa"
2022-11-21 04:23:37
441
nnrza__ :
bahagia bukanlah tentang memiliki semuanya, melainkan mampu mensyukuri segalanya:)
2022-11-20 12:18:29
678
strily :
aku ws rela nolak sek liane demi kowe tapi kowe malah milih sek liane
2023-01-23 11:16:57
2
dicka :
orang yang tulus tidak akan datang ke 2 kalinya😉
2022-11-21 06:24:58
7
y :
aku selalu menahan cemburu ketika kamu bicara dg temanku
2022-11-22 07:37:36
8
cewevirgo_ :
tugas ku wes mari ngancani awak mu pas nde nisor, wektumu golek seng ngancani masa jaya mu.
2022-11-21 02:10:24
37
Riyanamarket :
kancamu prioritasmu senajan aku mung solidaritasmu
2022-12-20 04:06:58
6
laaa :
"Aku terlalu serius mengejarnya sampai aku lupa bahwa aku tak berarti di hidupnya"
2022-11-21 03:50:25
34
⚡ :
aku selalu takut kehilangan seseorang , tapi seseorang tidak takut kehilanganku
2022-11-23 03:01:43
7
Yayukkkkkkkkk :
makasih sudah pernah dihidupku dan makasih sudah pernah berjuang bareng😊
2022-11-21 06:45:48
6
SURAJI GENTHOO😎 :
mentahan e kirimen mbuuaaakk
2022-11-21 01:21:18
4
To see more videos from user @ygtaja_, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
first real post of 2024. #riordanverse #pjotiktok #pjo #heroesofolympus #lukecastellan #percyjackson #anabellechesse #thelastolympian #riordantok #thelightningthief #percabeth #pjotiktok #williamsolass #riordantok #
#dilanmilea #fyppppppppppppppppppppppp #hiburansemata
Hancur buah itu..😂🤣😂
🛑 الممنوعات (ممنوعة منعًا باتًا): * ❌ السكر الأبيض ومشتقاته * ❌ جميع أنواع الطحين (حتى الكامل) * ❌ جميع الحبوب: رز، شوفان، قمح، ذرة * ❌ البقوليات: فاصوليا، عدس، حمص، فول * ❌ منتجات الألبان: حليب، لبن، جبنة * ❌ الزيوت الصناعية: دوار الشمس، الذرة، الكانولا * ❌ الأطعمة المصنعة والمعلبة * ❌ العصائر حتى الطبيعية * ❌ الكحول طبعًا * ❌ الكافيين الزائد (خصوصًا لو الكبد متعب) ✅ المسموحات (نظام الباليو الأصلي): * ✅ اللحوم: دجاج، لحم بقري بلدي، سمك، كبدة * ✅ البيض البلدي * ✅ الخضار بكل أنواعها (ما عدا البطاطا العادية): بروكلي، كوسا، سبانخ، جزر، فليفلة، باذنجان... * ✅ الفواكه (بكميات معتدلة): تفاح، توت، فراولة، كيوي، جوافة * ✅ الدهون الصحية: زيت الزيتون، زيت جوز الهند، أفوكادو * ✅ مكسرات (باعتدال): لوز، جوز، بذور كتان * ✅ الأعشاب والتوابل الطبيعية: كركم، زنجبيل، قرفة * ✅ الماء، شاي أعشاب، شاي أخضر بدون سكر ⏰ شرح الصيام المتقطع – 16:8 الصيام المتقطع يعني: * الصيام 16 ساعة (بدون أكل، مسموح مشروبات بدون سكر) * تناول الطعام خلال 8 ساعات فقط مثال تطبيقي: * الصيام من 8:00 مساءً حتى 12:00 ظهرًا (16 ساعة) * الأكل من 12:00 ظهرًا حتى 8:00 مساءً (8 ساعات) ✅ يعني فيه وجبتين فقط باليوم، وما بيناتهم ممنوع أي أكل (بس سوائل مسموحة) ✅ جدول يومي مقترح 🥇 الوجبة الأولى (12:00 ظهرًا) * صدر دجاج مشوي أو سمك مشوي * طبق كبير سلطة (خس، جرجير، خيار، زيت زيتون، ليمون) * ملعقة أفوكادو مهروسة * بيضة مسلوقة (اختياري) * شاي أخضر أو شاي أعشاب ⛔ لا خبز، لا رز، لا لبن، لا بطاطا 🥈 الوجبة الثانية (7:30 مساءً – قبل الساعة 8:00) * خضار مطبوخة (كوسا، بروكلي، سبانخ) * بيضتان مسلوقتان أو شوربة خفيفة (كوسا أو بروكلي بزيت الزيتون) * حفنة صغيرة مكسرات (لوز أو جوز) * 5–6 حبات توت أو نصف تفاحة * شاي أعشاب أو كركم 💡 نصائح إضافية لمرضى الكبد الدهني مع الباليو: * امشي 20–30 دقيقة يوميًا بعد الوجبات * اشرب لترين ماء يوميًا * خفف التوتر والنوم المتقطع — لأنهم بيأثروا مباشرة على دهون الكبد * ماء وليمون (على الريق) * شاي زنجبيل أو كركم بين الوجبات * خل التفاح الطبيعي (ملعقة بكوب ماء قبل الأكل) * لو بدك مكملات: الأفضل تبدأ بـ فيتامين D + أوميغا 3 (بعد تحليل طبعًا) #الكبد_الدهني #صحة #طب #معتصم_زعرور #dr_zaroor
Music by IG @dellasollounge Mandala Art #meditation #anxietyrelief #relaxation #StressRelief #chakra #mandala #futuremaster7
About
Robot
Legal
Privacy Policy