@marissaplezier27: 🤤 Weer is een ‘what i eat in a day’ opgenomen. Ik krijg vaak de vraag wat ik eet! Ik hou er niet van om iemand een heel voedings schema voor te leggen want ik wil dat je eet wat jij lekker vind! Zolang je maar de waardes (eiwitten enz behaald). Zo blijft het leuk voor jezelf en hou je het vol! Gezond kan ook leuk zijn. Altijd hier voor hulp🫶🏼 Ieder lichaam werkt anders dus doe nooit iemand na qua voeding. Dit was hem van mij: Koolhydraten: 345 gr Vet: 55 gr Eiwitten : 163 gr LY 🫶🏼 #gym #fit #Fitness #food #consistency #weightlifting #girlwholifts #GymTok

мαяιѕ💕 / ESN CODE; MARISSA

Open In TikTok:

Region: NL

Friday 25 November 2022 13:41:30 GMT