@drnielsonfagundes: 📍Pode até ser gostoso estalar o pescoço assim né ?! 🚨 Porém pode ser perigoso, e não é nada benefício para a sua coluna e auto manipulação assim, pode te machucar por conta da força excessiva que pode ser empregada, inclusive muito estresse nas articulações e artérias que passam pelas vértebras da coluna cervical. ✅Troque essa mania por hábitos mais saudáveis que irão te relaxar e sem risco de trazer problemas. #relaxamento #alongamentos #mobilidade #mobilidadearticular #aliviodador #atividadefisica #osteopatia #quiropraxia #drnielsonfagundes #tbiof #fisioeterapeuta #terapeutaintegrativo #exerciciofisico #colunasaudavel #colunasemdor #fisioterapia