@goeerki: Dieses kleine Oberköper Warm Up, ist gerade beim Push-Training Pflichtprogramm☝️
Es aktiviert und stabilisierst deine Gelenke, sorgt so für weniger Verletzungsrisiko und für mehr Power beim Training🙏 #warmup #training #Fitness #muskelaufbau #goeerki #resistancebands
Goeerki
Region: DE
Monday 28 November 2022 16:28:32 GMT
Music
Download
Comments
Lksaesthetics :
Ach der meint das ernst ? Görki mittlerweile ist erwiesen wurden das Aufwärmen an der Übung die du gleich machen willst besser ist als diese Bänder
2022-11-28 17:05:19
9
better_than_yesterday26 :
kann man die letzte Übung für die Rotatormanschette auch am Kabelturm machen?
2022-11-29 05:38:46
7
. :
digga eif genug aufwärmsätze machen
2022-11-29 23:59:31
7
larssp07 :
Der Mann lebt immer noch in 2016. Was für Schultergelenk aktivieren😂😂
2022-11-29 11:38:43
1
Jeff :
Seit 1,5 Jahren immer so ähnlich Schultern warm gemacht + Mehrere warm Up Sätze, sehr selten Probleme mit der Schulter gehabt.
Kann ich nur empfehlen
2022-12-01 00:40:12
1
Felix_blnn :
erster
2022-11-28 16:42:25
5
Robin3945 :
Meine eine Schulter knackt immer bei ausgefallenen Bewegungen, ist das schlimm (bin hypermobil)
2022-12-03 11:34:28
0
Xlaöfngiwlwkssljg :
Hab drei Pausen mit jeweils 1 min
2022-12-01 11:19:58
0
Xlaöfngiwlwkssljg :
Springe 12 min Seil mit Gewichten reicht das ?
2022-11-29 22:25:17
0
zunge weg ich furze :
bro ich glaub ich hab deine yt videos vor gefühlt 10 oder mehr jahren geschaut wie kannst du immernoch genauso jung aussehen
2022-11-30 00:09:40
1
To see more videos from user @goeerki, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.