@biomecanicamartinez: ⚠️Ejercicio para ayudar con el espolón calcáneo. 1️⃣Coloca los talones sobre una manta, 2️⃣ Dobla las rodillas, 3️⃣Toca el suelo, 4️⃣ Pon las manos en tendón de Aquiles, y 5️⃣Estira las piernas lo que puedas sin mover la espalda. #espoloncalcaneo #fascitisplantar

Biomecánica Martínez

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Tuesday 29 November 2022 21:20:58 GMT