Alessandro Llabres
Region: PE
Wednesday 30 November 2022 15:06:09 GMT
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Comments
pau Paredes :
los realizo todos así en ese orden y son excelentes!
2022-12-01 02:48:05
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Luis :
Que no en la prensa si o si el enfoque principal es cuádriceps
2022-12-01 06:01:14
281
prof.pablocervantes :
Ningun perfil de sentadilla se enfoca en cuads (paradoja de Lombard) inclinar el torso no maximiza el gluteo. La sentadilla bulgara en esa forma +
2022-12-01 04:21:33
26
𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧 𝐆 ★ :
Ya me resigne a jamás poder bajar de peso así que ni intentarlo.
2022-12-01 02:31:08
12
Aly Quiroga :
🥰esta tarde haré todos
2022-11-30 17:25:50
3
Andyk@no :
la pondré en práctica se ve mortal bro
2022-11-30 23:23:32
2
VARGAS YUYU 🌻 :
Alguien me explique se puede hacer dos veces por semana ??
2024-02-08 12:14:14
0
Yoli :
Mi rutina de hoy sin falta. Muchas gracias
2022-11-30 15:43:16
3
Jose M :
La posición de los pies es muy individual. La separación depende de la cadera y poner mas arriba o abajo no da enfoque en isquio 🤣🤣
2022-12-14 05:38:16
3
Thony :
yo hago sentadilla con barra libre pesado 4×10 prensa 3×10 BULGARAS 3×12/12 extensión de cuádriceps está 2×12-15 bien?
2023-02-27 00:40:44
1
augustuss :
Hoy haré tu rutina, luego vemos como me. Fue saludos mazeta
2023-08-11 00:12:00
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León masajista :
Pues fue bien básico pero gracias
2023-01-31 11:24:02
1
Jackie Perdomo :
La sentadilla Globet sw podría hacer con barra?
2022-11-30 18:02:18
1
manzana43 :
que ejercicios puedo hace para sustituir los aductores en máquina? Esque no tengo esa máquina en mi gym🥺
2022-12-06 00:01:13
1
nahuel2023 :
muy buen video bro, uno de abdomen porfa
2022-12-04 18:38:07
1
Fernando Guardia Gut :
hermoso ❤️❤️
2022-11-30 23:23:03
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Jared Zabaleta :
Que días podría hacer ejercicios para cuadriceps?
2023-09-02 17:56:42
0
Juniorkillr :
Bro, tu ya eres todo un Dios Griego 💪🏽💪🏽💪🏽
2022-12-07 05:30:45
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Ángel David :
Nada como sentadilla con barra libre
2023-02-26 20:03:56
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aldoxm4 :
🫡💪🏻
2023-03-14 02:43:31
0
Ángel Javier Garcia0 :
Yo iba buscar una pero es la que hacia xd
2023-03-03 20:48:00
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Mike :
ok
2023-05-11 23:10:12
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Ale aladejo 😍 :
q
2024-09-04 09:27:35
0
stiwar90 :
cambiaron la prensa de mi gym y ya no es lineal, se siente raro😔
2022-12-01 00:18:02
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