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pierre_mch 🇺🇸
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Wednesday 30 November 2022 15:53:13 GMT
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Curl martillo en banco scot El agarre martillo te va a permitir trabajar con un enfoque en el músculo braquial del bíceps (el que está en el costado exterior del brazo), lo que te va a dar una apariencia más gruesa a tu brazo Al mismo tiempo, vas a estar estimulando el braquiorradial (el músculo del antebrazo), dejando en un lugar más secundario al bíceps. Trabajarlo en un banco scot te va a permitir tener mayor estabilidad, y al hacerlo de forma unilateral, vas a poder corregir los desbalances de fuerza entre un brazo y el otro #gym #Fitness #motivation #workout #training
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