@da.bryak: Опасная нежность

da.bryak
da.bryak
Open In TikTok:
Region: KZ
Saturday 03 December 2022 10:36:36 GMT
1566
55
1
8

Music

Download

Comments

17kisa91
Cердце львицы :
у меня такой же няшки любит! но ухо в остро надо что б не тяпнул)😄
2022-12-05 04:37:24
0
To see more videos from user @da.bryak, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🌟 Domowa granola – pyszna i zdrowa! 🌟 Szukasz przepisu na pożywne śniadanie lub zdrową przekąskę? Ta domowa granola to strzał w dziesiątkę! Chrupiąca, aromatyczna, pełna wartości odżywczych – idealna dla całej rodziny. 🥣✨ Składniki •	300 g płatków owsianych •	35 g migdałów •	35 g orzechów nerkowca •	70 g białka w proszku (opcjonalnie)* •	1 łyżeczka cynamonu •	2 łyżki kakao •	1/2 łyżeczki imbiru •	1 jajo kurze •	70 g oliwy z oliwek •	60 g syropu klonowego *w Biedronce czy Lidlu możesz kupić mini porcje białka  Przygotowanie 1.	Posiekaj migdały i orzechy nerkowca na mniejsze kawałki. 2.	W dużej misce wymieszaj wszystkie suche składniki: płatki owsiane, migdały, orzechy, białko, cynamon, kakao i imbir. 3.	Dodaj mokre składniki: jajko, oliwę z oliwek i syrop klonowy. Dokładnie wymieszaj, aby wszystko się połączyło. 4.	Przełóż mieszankę na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. 5.	Piecz w piekarniku rozgrzanym do 175°C przez 20–30 minut. Pamiętaj, by co jakiś czas mieszać, aby granola równomiernie się upiekła. 6.	Wyjmij granolę z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia – stanie się wtedy idealnie chrupiąca! Wartości odżywcze (na 50 g) 🍴 Kalorie: 214 kcal 🍴 Białko: 8,8 g 🍴 Tłuszcz: 10,7 g 🍴 Węglowodany: 22,2 g Podawaj z jogurtem, mlekiem lub po prostu jako zdrową przekąskę. Smacznego! 🥰 #DomowaGranola #ZdroweŚniadanie #FitPrzepis #GranolaLovers #HealthySnacks #ZdroweOdżywianie #PrzepisyFit #HomeMade #ZdroweJedzenie #MealPrep #ZdrowaPrzekąska #dieta #dietetyk
🌟 Domowa granola – pyszna i zdrowa! 🌟 Szukasz przepisu na pożywne śniadanie lub zdrową przekąskę? Ta domowa granola to strzał w dziesiątkę! Chrupiąca, aromatyczna, pełna wartości odżywczych – idealna dla całej rodziny. 🥣✨ Składniki • 300 g płatków owsianych • 35 g migdałów • 35 g orzechów nerkowca • 70 g białka w proszku (opcjonalnie)* • 1 łyżeczka cynamonu • 2 łyżki kakao • 1/2 łyżeczki imbiru • 1 jajo kurze • 70 g oliwy z oliwek • 60 g syropu klonowego *w Biedronce czy Lidlu możesz kupić mini porcje białka Przygotowanie 1. Posiekaj migdały i orzechy nerkowca na mniejsze kawałki. 2. W dużej misce wymieszaj wszystkie suche składniki: płatki owsiane, migdały, orzechy, białko, cynamon, kakao i imbir. 3. Dodaj mokre składniki: jajko, oliwę z oliwek i syrop klonowy. Dokładnie wymieszaj, aby wszystko się połączyło. 4. Przełóż mieszankę na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. 5. Piecz w piekarniku rozgrzanym do 175°C przez 20–30 minut. Pamiętaj, by co jakiś czas mieszać, aby granola równomiernie się upiekła. 6. Wyjmij granolę z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia – stanie się wtedy idealnie chrupiąca! Wartości odżywcze (na 50 g) 🍴 Kalorie: 214 kcal 🍴 Białko: 8,8 g 🍴 Tłuszcz: 10,7 g 🍴 Węglowodany: 22,2 g Podawaj z jogurtem, mlekiem lub po prostu jako zdrową przekąskę. Smacznego! 🥰 #DomowaGranola #ZdroweŚniadanie #FitPrzepis #GranolaLovers #HealthySnacks #ZdroweOdżywianie #PrzepisyFit #HomeMade #ZdroweJedzenie #MealPrep #ZdrowaPrzekąska #dieta #dietetyk

About