1. Home
  2. Detail

@mannyjohansson: #interviewtime #dionnewarwick #bethlittleford #funnyordie #fyp #foryoupage #icon #funny #parody

MannyJohansson
MannyJohansson
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 03 December 2022 14:15:23 GMT
8187
432
16
45

Music

Download

No Watermark .mp4 (10.05MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.07MB) Watermark .mp4 (10.67MB) Music .mp3

Comments

royaldiamond66
royal diamond :
They loved soft lighting in the 80s. Barbara walters and Oprah had it bad for it
2022-12-03 15:19:05
43
thepsywren
Rourke Cassidy :
😂 yo, this parody is effing GOLD! “And Latoya” is killing me!!
2022-12-03 16:15:13
27
ehawks1984
. :
The hazy filter only being on Beth but not Dionne is the best
2022-12-03 21:34:37
29
deathbyglizzy
(◕ㅅ◕✿) :
Why is Beth not on SNL???
2025-12-04 14:37:56
1
renecarrillo32
Rene Carrillo :
“They all do don’t they” 😳😬👀
2022-12-03 15:27:39
5
mannyjohansson
MannyJohansson :
@justdarrish
2022-12-14 02:23:32
1
mannyjohansson
MannyJohansson :
@g.whizzard
2022-12-03 14:39:27
0
inclusivebeauty
80sand90snostalgicvibes :
😂😂😂😂😂😂
2022-12-03 14:35:59
2
fiaia2xkb
Dre :
El ninõ😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2022-12-03 15:32:29
2
happyt93
HappyT :
The filter getting hazier and hazier 😂😂
2022-12-11 20:58:41
6
coconutzzz44
coco :
@pradastraightjacket 😅
2022-12-07 22:51:57
1
To see more videos from user @mannyjohansson, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🎯 1. Tạ không tăng, thậm chí giảm đi Đây là dấu hiệu rõ nhất về mặt hiệu suất, bình thường Progressive overload → tạ tăng dần 👉 Khi overtraining sức mạnh giảm, Set sau yếu hơn set trước, không giữ được mức tạ cũ ➡️ Do cơ chưa phục hồi, CNS bị quá tải ⚡ 2. Đau cơ kéo dài bất thường (DOMS quá lâu) 👉 DOMS bình thường từ 24–48h nếu đau 3–5 ngày chưa hết cảm giác “nặng cơ”, không hồi phục ➡️ Dấu hiệu: Recovery không đủ, Volume/cường độ quá cao 🧠 3. Mất cảm giác cơ (mind-muscle connection kém) 👉 Khi tập không “cảm” được cơ đang làm việc, phải dùng lực từ nhóm cơ phụ ➡️ Nguyên nhân dẫn đến hệ thần kinh mệt, kết nối thần kinh – cơ giảm hiệu quả 🚨 4. Luôn cảm thấy mệt dù đã ngủ 👉 Dấu hiệu rất nhiều người bỏ qua: Ngủ đủ nhưng vẫn uể oải, vào buổi tập không có năng lượng, cảm giác “đuối” ngay từ set đầu ➡️ Đây là dấu hiệu CNS fatigue (mệt hệ thần kinh) 🏋️ 5. Nhịp tim nghỉ tăng cao 👉 Khi cơ thể stress quá mức thì nhịp tim khi nghỉ tăng, dễ hụt hơi hơn bình thường ➡️ Đây là phản ứng của cơ thể khi chưa hồi phục hoàn toàn 💥 6. Giảm động lực tập (burnout) 👉 Không còn cảm giác muốn tập, ngại vào phòng gym, tập không tập trung, dễ bỏ buổi ➡️ Không phải do lười mà do cơ thể đang quá tải ⚠️ 7. Dễ chấn thương hơn 👉 Khi overtraining Gân – cơ chưa hồi phục, khớp chịu tải liên tục ➡️ Nguy cơ đau vai, lưng, gối, viêm gân, strain cơ 🎯 8. Nguyên nhân: • Tập quá nhiều buổi/tuần • Volume quá cao • Luôn tập nặng (failure liên tục) • Thiếu ngủ / ăn thiếu ➡️ Overtraining không chỉ do tập, mà do thiếu recovery tổng thể 🧩 9. Cách xử lý: 👉 Nếu có dấu hiệu: • Giảm volume 30–50% • Nghỉ 2–3 ngày (hoặc deload week) • Ngủ đủ 7–8h • Tăng protein + dinh dưỡng ➡️ Sau đó quay lại tập dần dần
🎯 1. Tạ không tăng, thậm chí giảm đi Đây là dấu hiệu rõ nhất về mặt hiệu suất, bình thường Progressive overload → tạ tăng dần 👉 Khi overtraining sức mạnh giảm, Set sau yếu hơn set trước, không giữ được mức tạ cũ ➡️ Do cơ chưa phục hồi, CNS bị quá tải ⚡ 2. Đau cơ kéo dài bất thường (DOMS quá lâu) 👉 DOMS bình thường từ 24–48h nếu đau 3–5 ngày chưa hết cảm giác “nặng cơ”, không hồi phục ➡️ Dấu hiệu: Recovery không đủ, Volume/cường độ quá cao 🧠 3. Mất cảm giác cơ (mind-muscle connection kém) 👉 Khi tập không “cảm” được cơ đang làm việc, phải dùng lực từ nhóm cơ phụ ➡️ Nguyên nhân dẫn đến hệ thần kinh mệt, kết nối thần kinh – cơ giảm hiệu quả 🚨 4. Luôn cảm thấy mệt dù đã ngủ 👉 Dấu hiệu rất nhiều người bỏ qua: Ngủ đủ nhưng vẫn uể oải, vào buổi tập không có năng lượng, cảm giác “đuối” ngay từ set đầu ➡️ Đây là dấu hiệu CNS fatigue (mệt hệ thần kinh) 🏋️ 5. Nhịp tim nghỉ tăng cao 👉 Khi cơ thể stress quá mức thì nhịp tim khi nghỉ tăng, dễ hụt hơi hơn bình thường ➡️ Đây là phản ứng của cơ thể khi chưa hồi phục hoàn toàn 💥 6. Giảm động lực tập (burnout) 👉 Không còn cảm giác muốn tập, ngại vào phòng gym, tập không tập trung, dễ bỏ buổi ➡️ Không phải do lười mà do cơ thể đang quá tải ⚠️ 7. Dễ chấn thương hơn 👉 Khi overtraining Gân – cơ chưa hồi phục, khớp chịu tải liên tục ➡️ Nguy cơ đau vai, lưng, gối, viêm gân, strain cơ 🎯 8. Nguyên nhân: • Tập quá nhiều buổi/tuần • Volume quá cao • Luôn tập nặng (failure liên tục) • Thiếu ngủ / ăn thiếu ➡️ Overtraining không chỉ do tập, mà do thiếu recovery tổng thể 🧩 9. Cách xử lý: 👉 Nếu có dấu hiệu: • Giảm volume 30–50% • Nghỉ 2–3 ngày (hoặc deload week) • Ngủ đủ 7–8h • Tăng protein + dinh dưỡng ➡️ Sau đó quay lại tập dần dần
Gua jamin kalian ngelakuin hal yg sama 💀🥀 #Skit #Komedi #aquietplace #MakananKucing #Catto
Gua jamin kalian ngelakuin hal yg sama 💀🥀 #Skit #Komedi #aquietplace #MakananKucing #Catto
#لا_تدري_لعل_اللّه_يحدث_بعد_ذلك_أمرا #الثقه_بالله_نجاح #oops_alhamdulelah #fyp
#لا_تدري_لعل_اللّه_يحدث_بعد_ذلك_أمرا #الثقه_بالله_نجاح #oops_alhamdulelah #fyp
δεν εμπιστευομαι οποια δεν το κανε
δεν εμπιστευομαι οποια δεν το κανε




About

Legal