@sheddfat: البروتين جدا مهم لبناء العضل واحتياج كل شخص يختلف عن الثاني حسب الطول / الوزن/ العمر / مستوى الحركة وطبعاً الهدف #بروتين#تغذية#رياضة#فتنس

أمل الحسين
أمل الحسين
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 05 December 2022 08:47:13 GMT
2034678
65901
1296
4641

Music

Download

Comments

oia____
A :
يوه كثيير
2024-02-07 09:51:13
2
maawr52
𝙼𝚑𝚊𝚛𝚢♡ :
I like it , thanks 🥺💞
2022-12-21 10:49:16
1
hiithere01
zak :
how is one scope of protein have 27g protein?
2023-01-19 14:31:36
0
abodyalkhalifa
Abdullah Alkhalifa :
raise your hand if you have been over dosing on protein 🤚
2022-12-26 03:14:51
0
luxury_nomad
G! :
Excellent video.Please do more videos visually showing recommended portions
2023-01-13 20:18:23
0
meshalxx01
Mesh :
🔴 البروتين يوزن بعد الطبخ.. الكارب يوزن قبل الطبخ ✅
2022-12-05 11:47:26
1049
ttrrzn
R N 🪄 :
ياغالي قرض عشان أوفر البروتين اليومي 💔
2022-12-05 16:23:38
1013
bms1993_
بشائر . :
وانا حاجتي ١٧٠ ! وانا احسبني اخلصهم كل يوم ياويلي
2022-12-05 11:33:16
239
abdo_mostafa21
Abdelrhman Elsayed 🇵🇸 :
الحسبة الصحيحة للانسان الطبيعي بدون رياضة اضرب وزنك في 0.8 جرام للرياضي اضرب وزنك بين 1.6 الى 2.4 انا استمريت ٨ اشهر على 1.6 وكان ممتاز
2022-12-05 15:05:27
110
0tag00
user401493590535 :
انا بس اكل بيضة وحدة واحس اني مختمة البروتين 😂
2022-12-05 17:13:32
629
w3tb21
Waleed 🗣️ :
سكوبين بروتين يومياً مضر نصيحه اذا مره خذوا سكوب ونص او سكوب افضل .. وبالتوفيق لكم جميعاً
2022-12-05 21:03:05
110
dr_ziko
Dr Zeko 👨🏼‍⚕️ :
التعليقات اغلبها ارقام كبيرة لاحتياج البروتين ، لازم تحسب احتياجك بناء على وزنك بدون دهون بيطلع الاحتياج الحقيقي
2022-12-05 11:44:45
91
meowmeowmrs
bilriee :
كنت احسب انه علبه التونه اللي اكلها على العشاء تكفي كبروتين لليوم💀
2022-12-05 22:46:52
149
nwftya
noorwtya :
لو سمحتو تكفون كيف احسب احتياجي من البروتين
2022-12-05 12:09:20
9
emandesigner369
Emańsour|fashion designer🎐 :
ليش تاكلون ١٥٠ قرام بروتين 😳
2022-12-05 12:04:19
9
d424j
Dana :
مايحتاج المبالغه ١.٦ ضرب الوزن كافيه 💪🏻اذا الوزن عالي ينضرب بالوزن الهدف
2022-12-06 10:23:55
25
hyouwillnotbeforgiving
try last one more time ? :
عطينا بدون باودر بروتين واللبن اليوناني
2022-12-05 12:45:49
42
rana3310
R🤍 :
نحتاج أمثلة ثانية مثلا زيادة بيض البروتين ماعندي
2022-12-05 11:31:32
27
batbfly
روان :
ول يبيلي مزرعه وش ذا
2022-12-05 13:42:12
120
azjax
Aziz :
سكوبين بروتين باليوم!! عشان بعد شهر تدور لك كلية جديدة
2022-12-06 05:15:06
6
waleed031
𝚆𝙰𝙻𝙴𝙴𝙳 :
والله لو انا ملاكم
2022-12-05 21:31:43
27
user677856026
… :
ياويلي وانا اكل بيضتين ونص الحليب واقول خلصت احتياجي من البروتين 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2022-12-05 21:55:55
6
mavi_44441
MAVI :
كثري منها ذا الفيدوهات الله يسعدك🥺
2022-12-05 11:00:09
18
1996_re
..🫀 :
اوف كثير
2022-12-05 10:55:38
3
kaq804
05_2h :
بس كثرو مويه علشان ماتتلف عندكم الكلى
2022-12-05 14:07:20
4
To see more videos from user @sheddfat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About