Игорь Степаненко | ТРЕНЕР
Region: TH
Thursday 08 December 2022 17:13:40 GMT
6922
217
22
21
Music
Download
Comments
Sopix :
Верно ли, что на дефиците нельзя опускаться по калорийности ниже базового обмена,а можно только за счёт активности,иначе организм будет сжигать мышцы?
2022-12-08 17:33:45
4
Marie :
Мощная концовка))
2022-12-08 17:33:56
3
Dangdhfhufhj :
🔥🔥🔥
2022-12-08 17:42:23
2
grob_metaluga :
Где-то формулы были как считать всё. Хотя в нэте есть калькуляторы толковые. У меня вышло 2900 на поддержание. 2700 дефицит
2022-12-08 19:47:10
1
. :
Если сижу на дефиците, но на Новый год дня 3 не буду вообще следить за питанием и считать калории - сильно назад уйду от цели?
2022-12-08 20:15:44
1
император сарказма :
100кг мужик тратит 2000 калорий???
2022-12-09 08:23:37
0
kkekan :
соскучился по твоим видео мужик
2022-12-09 13:23:08
0
Владос:) :
вроде Замятин говорил про иследования, что 1кг жира потребляет 4,5кл ,а сколько мышцы 1кг
2024-03-02 13:35:41
0
To see more videos from user @topform.guru, please go to the Tikwm
homepage.
