@gabriel_bestia: Entrenamiento de empujes de hoy , tratando de trabajar con las cargas más altas posibles tratando de no generar molestias en el codo, por qué vengo arrastrando una molestia hace meses por una lesión . realice dos ejercicios los cuales no me grabé , que son las aperturas y los vuelos frontales , saludos

BESTIA
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Wednesday 14 December 2022 01:43:07 GMT
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Comments

epinefrin4
Epinefrin4 :
El agarre 💀, miedo
2022-12-15 08:42:21
1
juegosxp
Danny :
puedes mostrar como haces las series completas con ese peso ??? por que se ve que estas apena disculpa pero quiero ver 😁
2022-12-14 02:39:26
0
gio01592
Vikingo28 :
broo , yo llevo poco tiempo entrenando , pero a que te refieres con fallo muscular , me podrías orientar ?, saludos.
2022-12-14 05:01:19
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felipeignacioreta4
feliperetamal13 :
Bro llevó este mes sin entrenar (por pega indep), quería consultar,cuál es el benidificio de que las 2 primeras sean pesadas, saludos máster
2022-12-18 04:45:03
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franklinalcayaga6
Franklin Alcayaga668 :
entrenar solo sin un compañero series pesadas de press y con agarre suicida.no es muy recomendable.
2022-12-20 04:08:35
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