@doctor.eni: Всем привет! Рассказываю пошагово, как восстановить целостность слизистой оболочки стенки кишечника. 1. Изменение системы питания. Из рациона необходимо исключить продукты, которые отрицательно влияют на состояние кишечной стенки. Это рожь, ячмень и пшеница, которые являются источником глютена, а также кофе, сахар, алкоголь, молочные продукты. 2.Прием ферментных препаратов. Способствует нормализации пищеварения. 3. Нормализация состава кишечной микрофлоры. Выведение из организма бактерий, вирусов и других патогенов, восполнение состава нормальной флоры при помощи пробиотиков. 4. Отказ от алкоголя, а также бесконтрольного приема лекарственных препаратов. 5. Введение в рацион кокосового масла, костного бульона, квашенной капусты и других ферментированных продуктов, которые способствуют восстановлению кишечной стенки. 6. В рационе обязательно должны присутствовать правильные жиры. 7. Для быстрого заживления кишечной стенки можно принимать: •Л-глутамин — 500-1500 мг в день; •Витамин Д — 5000-10000 единиц в день; •Цинк — 25-50 мг в день; •Куркумин — 500-1500 мг в день; •Омега 3 — 1-2 грамма в сутки; •Сок алоэ по на половину стакана воды, 1-3 чайных ложки сока, натощак, 1-3 раза в день. После предварительной консультации с доктором❗ Здоровья Вам и Вашим близким! #кишечник #живот #микрофлора #жкт #запор #понос #колит

Эни-Олорунда В.С.

Open In TikTok:

Region: UZ

Friday 16 December 2022 17:42:50 GMT