@welersonfisioterapeuta: 🚫 Sem tontura! 🌀 A tontura mais frequente está relacionada a mudança de posição do corpo ou da cabeça. Apesar de passar rapidamente não deixe de ser limitante e, inclusive, pode levar a queda. 👍 Orientações antes de levantar: 1. Faça esses movimentos com a cabeça e com olhos para estimular o labirinto. Como se você avisasse para ele - "prepare-se que vou levantar" 2. Vire de lado com ajuda das mãos 3. Sente-se e não feche os olhos, caso aconteça a tontura. 4. Repita sempre que for se levantar até o seu sistema Vestibular se habituar novamente a esse movimento. 😀 Tontura tem tratamento! Salve para praticar e encaminhe também pra um amigo 🫶 #vertigemfobica #labirintite #tontura #vertigem

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Saturday 17 December 2022 14:55:38 GMT
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Comments

celiviana82
celiviana82 :
tive por 3 meses, fiz exame pra saber se era labirintite e n deu nada. Depois passou.
2023-03-08 15:46:28
1
user_michelli
mm :
Sinto tontura ao acordar e faço os exercícios que você ensinou, foram ótimos resolve mesmo.
2024-03-17 01:27:20
3
renataresende67433
renataresende67433 :
Quando eu passo por um stress muito forte tipo uma briga um acidente uma discussão uma notícia eu fico com tontura no outro
2022-12-28 23:26:00
2
gilca22
Gilca Bittencourt :
comecei a sentir tontura e escurecer visão,ao deitar depous que comecei a tomar remedio para pressão arterial!
2023-02-27 22:27:38
1
fernandoalves262
Fernando Alves :
Muito bom. Fiz e deu certo. Obrigado
2023-02-27 15:59:10
1
user5921764546403
user5921764546403 :
as vezes tenho 😩
2022-12-18 15:32:28
1
ju.sararibeiro
Ju.sararibeiro :
Gratidão!!!
2022-12-19 19:04:15
1
luhdeluz
Luuh :
Bom
2022-12-21 02:51:30
1
saletesousa66
salete odeia live :
Tenho muito desequilibrio e tontura principal. ente ao sair de casa.
2022-12-21 03:25:57
1
rosamoreira704
rosamoreira704 :
beleza
2022-12-17 16:30:30
1
ericavariedades
Erica Semijoias :
vou fazer pra ver
2024-12-23 15:33:08
0
zuleika.horodecki
Zuleika horodecki :
Nossa 🥰 legal obrigada 🥰
2025-04-03 12:03:51
0
lulusilva900
lulu Silva Silva :
vou fazer,tô assim 😳
2025-02-12 00:43:27
0
islainepereira535
islainepereira535 :
Estou fazendo!!!
2024-09-21 21:54:52
0
jorgeluiz521
Jorge Luiz :
Tenho sentido tontura quando deitado, perto de acordar, o que poderia ser? Grato pela ajuda
2023-02-05 01:23:25
0
comunistabrasileiro
Comunista brasileiro :
Tem que esquentar o óleo antes de sair com o carro
2022-12-21 00:46:45
0
teresacristinas48
teresacristinas48 :
massa
2022-12-25 19:18:58
0
frankmariasophia
Frank e Maria Sophia :
Eu fico assim quando tomo cerveja. Fico desde que deito até levantar é ruim paporra.
2023-03-06 15:42:03
0
denisebraz858
denisebraz858 :
sim..vou fazer
2023-02-04 03:40:29
0
vaniasouto3
Vânia Souto :
Amei a dica
2023-03-07 00:38:25
0
irasoares123
irasoares :
e quando a tontura só aparece quando andamos na rua, tô assim🥺
2023-01-24 05:21:01
0
renataresende67433
renataresende67433 :
dia e junto vem uma dor lombar MUITO forte
2022-12-28 23:26:25
0
monicaregina539
Monica Regina539 :
Eu tive 2 desmaios por ter levantado de vez.Fiquei cheia de hematoma.Agora estou ciente de como levantar.
2023-02-08 01:28:52
0
janedejane153
Jane Silva :
vou fazer isso eu sinto essa tontura
2023-02-07 04:44:32
0
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