@maram26w: جدول متكامل لـ بناء العضل ، مهم تنظيم التغذيه لنتائج افضل ، استمري عليه للعيد و بتدعين لي 👌🏻😴🤎🤎.. #اكسبلور #ترند #اكسبلورexplore #اكسبلورر #رياضة #تمارين #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

Maram | PT 🏋🏼‍♂️
Maram | PT 🏋🏼‍♂️
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 18 December 2022 09:20:09 GMT
729388
17710
362
3465

Music

Download

Comments

am0ii_
Am🇸🇦. :
طيب ابا جدول ل الاحد و الثلاثاء و الخميس فقط 😁
2024-10-08 22:34:08
1
alh6562
alh :
الله يعافيك اقدر اخلي تمارين الجزء العلوي مع البطن في نفس اليوم ؟
2024-10-03 21:02:26
0
shem.q73
shem.q73 :
طيب للهدفها تضخيم انا وزني ٣٧ بليز الي يقدر يساعدني بجدول حلو مفهوم من اول م ادخل لين م اخرج حق اربعه ايام بكون ممنونه له
2024-09-30 12:11:07
0
joud12_31
GoGo🎶 :
الله يجزآك بالخير
2024-10-03 10:58:00
0
basbosm
basbosM :
انا مستمره على جدولك من شهور والحمدلله في نتيجه بس نحفت مره ونشفت الدهون وحاليا اريد أكبر عضل وازيد من جسمي هل ازيد أوزان أيضا وعدات ماهوا التكنيك الصح لو سمحتي غير انه ازيد سعراتي وشكرا لمجهودك
2024-04-29 10:14:42
4
n5ed_
N.M :
احس م فهمت💔
2023-10-07 09:55:44
0
hajur75
user3151159497974 :
هاد البرنامج يفيد لكل الاجسام انا جسمي مترهل وعندي اكتر شي منطقة اليدين والبطن بشكل كبير بسبب سمن وبعدها نحف ورديت سمنت هاد البرنامج كويس
2023-09-12 19:09:29
0
mluo_
M.Z 🇸🇦ྀིྀིྀི :
الارقام اللي تحت وش يعني
2023-09-12 03:47:53
0
r3747
r :
هذا ينفع للي تبغى تنحف🥹؟
2023-09-30 13:35:11
0
tuc1y
💟 :
ينفع اسوي بس مقاومه بدون كارديو؟ هدفي بناء عضل ووزني 48
2024-07-13 13:19:51
1
r_nc43
🤍. :
لازم احط يوم راحه حتى لو انا ابي انحف الجسم؟
2023-10-24 14:42:25
1
l8o1o
Maha💞 :
امانه ردي اذا ابي اضخم اتبع التمارين ذي والجدول
2023-08-15 00:19:22
0
aja2022a
A🕊️ :
ابغى انزل وزن واخاف المقاومه ما تساعد
2023-10-09 19:53:33
0
hno.1991
الهـنادي 🕊️ :
احتاج جدول رياضه تضخيم بعد اذنك
2023-02-11 12:24:40
0
khawlah6699
Khawlah :
ماتناسب الانفصال العضلي
2023-03-06 20:16:33
0
uin288
uin288 :
كم اتمرن تمرين للجزء العلوي وبرضو للحزء السفلي؟
2023-02-12 17:50:12
0
hanoufgh7
Alhanouf :
نبغا زي كذا بس تمارين للنادي ع الاجهزه متوهقيييين 🥲
2023-02-08 18:21:20
0
mmm641186
mmm :
انا عندي بطن وسمنه كيف الجدول للمبدئه
2024-09-17 04:41:45
0
xiiuee_1
xiue_i :
اذا ماعليك امر ابغى جدول زيادة الوزن
2022-12-28 18:35:10
0
ml.xc1
m :
اقدر ادمج تمرين الجمعه مع الاثنين يصيرون يوم واحد
2023-10-01 17:09:16
3
user2986294817373
Mon Trésor :
هذا الجدول ايش ممكن اعمل معاه كنظام غذاىي من اجل التضخيم ؟؟؟
2024-08-31 04:52:30
0
r90nmmo
ra62f :
طيب المشي كييف؟ متى اخليه
2022-12-18 11:22:23
1
halam0hamad
حَلا :
هذا الجدول لخسارة الدهون ينفع ؟
2024-07-21 12:37:21
1
almem.00
ـم .. :
يارب يسعدك ويحققق اهدافك وطموحك ويفتحه بوجهك كنت احتاج الجدول 🥹♥️♥️♥️♥️♥️
2022-12-19 22:55:51
1
To see more videos from user @maram26w, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About