1. Home
  2. Detail

@cheriesherry0: #fypシ #kenyantiktok #viraltiktok #fy #fyppppppppppppppppppppppp #fypageシ♡ #fypageシ #fyp #datingadvice

Sherry💞 june26th💞
Sherry💞 june26th💞
Open In TikTok:
Region: KE
Tuesday 20 December 2022 08:52:04 GMT
801
41
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.31MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.31MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

halfliter
Fred :
🔥🌹😘😍😎
2023-03-31 09:44:33
0
To see more videos from user @cheriesherry0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Idols de kpop que fueron llamadas el agujero del grupo por haters #noflopplis #kpop #apoyoplis 
Idols de kpop que fueron llamadas el agujero del grupo por haters #noflopplis #kpop #apoyoplis 
Thank you for 5 million likes , let’s keep pushing together my people 🥹🕯️🕯️#fyp #tiktokviral #tiktoksa #talidz
Thank you for 5 million likes , let’s keep pushing together my people 🥹🕯️🕯️#fyp #tiktokviral #tiktoksa #talidz
1. 📌 Жёсткий режим дня Дисциплина = предсказуемость. Просыпайся и ложись в одно и то же время Фиксируй ключевые блоки: учеба / тренировка / отдых Минимизируй «хаос-решения» (меньше думать — больше делать) 👉 Это база. Без режима дальше ничего не держится. 2. ⚡ Правило 5 секунд Не думаешь — действуешь. Поймал мысль «надо сделать» Отсчёт: 5–4–3–2–1 → действие 👉 Убивает прокрастинацию на корню. 3. 🎯 Минимальные обязательства Не «сделать идеально», а сделать минимум. 10 отжиманий 5 минут чтения 1 задание 👉 Дисциплина строится на регулярности, а не на героизме. 4. 🔒 Убери соблазны Сила воли — слабый инструмент. Среда — сильный. Удаляешь лишние приложения Убираешь телефон подальше Делаешь рабочее место «чистым» 👉 Чем меньше триггеров — тем меньше срывов. 5. 🧠 Делай через «не хочу» Ключевой момент. Дисциплина начинается там, где заканчивается мотивация Каждый раз, когда делаешь через «ломку» — ты растёшь 👉 Это главный переломный навык. 6. 📊 Отслеживание прогресса То, что измеряется — улучшается. Таблица / заметки / чек-лист Отмечай каждый день выполнения 👉 Ты видишь цепочку → не хочешь её ломать. 7. 🧱 Идентичность: «я дисциплинированный» Не «я пытаюсь», а я уже такой человек. Задавай вопрос: → «Как бы поступил дисциплинированный человек?» 👉 Поведение подстраивается под образ. #Дисциплина #Мотивация #комфорт #цель #прокочай
1. 📌 Жёсткий режим дня Дисциплина = предсказуемость. Просыпайся и ложись в одно и то же время Фиксируй ключевые блоки: учеба / тренировка / отдых Минимизируй «хаос-решения» (меньше думать — больше делать) 👉 Это база. Без режима дальше ничего не держится. 2. ⚡ Правило 5 секунд Не думаешь — действуешь. Поймал мысль «надо сделать» Отсчёт: 5–4–3–2–1 → действие 👉 Убивает прокрастинацию на корню. 3. 🎯 Минимальные обязательства Не «сделать идеально», а сделать минимум. 10 отжиманий 5 минут чтения 1 задание 👉 Дисциплина строится на регулярности, а не на героизме. 4. 🔒 Убери соблазны Сила воли — слабый инструмент. Среда — сильный. Удаляешь лишние приложения Убираешь телефон подальше Делаешь рабочее место «чистым» 👉 Чем меньше триггеров — тем меньше срывов. 5. 🧠 Делай через «не хочу» Ключевой момент. Дисциплина начинается там, где заканчивается мотивация Каждый раз, когда делаешь через «ломку» — ты растёшь 👉 Это главный переломный навык. 6. 📊 Отслеживание прогресса То, что измеряется — улучшается. Таблица / заметки / чек-лист Отмечай каждый день выполнения 👉 Ты видишь цепочку → не хочешь её ломать. 7. 🧱 Идентичность: «я дисциплинированный» Не «я пытаюсь», а я уже такой человек. Задавай вопрос: → «Как бы поступил дисциплинированный человек?» 👉 Поведение подстраивается под образ. #Дисциплина #Мотивация #комфорт #цель #прокочай
POV: you’re playing Resident Evil Village 🧛🏼‍♀️🙂‍↕️😮‍💨 @Ekaterina Lisina #ladydimitrescu #ethanwinters #residentevilvillage #cosplay
POV: you’re playing Resident Evil Village 🧛🏼‍♀️🙂‍↕️😮‍💨 @Ekaterina Lisina #ladydimitrescu #ethanwinters #residentevilvillage #cosplay
#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #ليبيا_طرابلس_مصر_تونس_المغرب_الخليج #كاس_العالم #egypt #مصر_السعوديه_العراق_فلسطين
#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #ليبيا_طرابلس_مصر_تونس_المغرب_الخليج #كاس_العالم #egypt #مصر_السعوديه_العراق_فلسطين
Dangerously-Charlie Puth
Dangerously-Charlie Puth

About

Legal