@tanoshoku: 3分で！旨味たっぷりシーチキン味噌💁‍♀️ 材料 ・シーチキンLフレーク　１袋 ・味噌　　　　　　　　　小さじ１ ・無調整豆乳　　　　　　大さじ１弱 （牛乳でも◎） ・ベビーチーズ　　　　　１個 ・小ネギ　　　　　　　　適量 ①ボウルに味噌・無調整豆乳を入れ泡立て器で混ぜたら、シーチキンLフレークを入れよく混ぜる ＊ビチャっとした、水っぽいシーチキン味噌にならないように、シーチキンに豆乳を吸わせるようによく混ぜるのがポイント！ ②ベビーチーズを小さく切り、小ネギを小口切りにする ③ご飯の上に、シーチキン味噌・ベビーチーズ・小ネギを乗せる ＊小ネギの代わりに韓国海苔でも美味しいです◎ あっという間に旨味たっぷりシーチキン味噌ご飯の完成です😋 ④ミキサーにかければ、野菜のディップになります！ 普段あまり野菜を食べない方やお子様でも、シーチキン味噌ディップなら美味しく食べられるかも😆 ぜひお試しください💁‍♀️ その他レシピやお料理アイデアなど、Instagramにも掲載しています。こちらもよろしくお願いします🙌 #シーチキンでたんぱく飯 #シーチキン #レシピ動画 #tiktokレシピ #tiktokcooking #簡単ごはん#飯#3分クッキング #簡単レシピ

Megumi/週末レシピ

Open In TikTok:

Region: JP

Wednesday 21 December 2022 11:52:54 GMT