Alex Davis
Region: US
Wednesday 21 December 2022 22:30:40 GMT
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Comments
cyrus.amory :
Repetition legitimises.
2022-12-21 22:47:14
0
pipiNa :
veo mucho eso, la gente que hace ejercicios random en el gym pero como no todos vamos a lo mismo 😅 no digo nada
2022-12-21 22:40:08
22
canguro :
y el cardio para una persona delgada es recomendada o no es necesario
2022-12-22 02:38:07
4
joseluiz20011 :
Pregunta si quiero trabajar fueras y piernas lo puedo hacer en al mismo tiempo o la misma rutina ?????
2022-12-21 22:52:47
0
꧁✿Géminis ✿᭄ꦿ ᰔᩚ :
Hola llevo 3 meses en el gym y hago las mismas rutinas siempre solo que cada cierto tiempo le subo peso eso está bien o no esk soy principiante 🥺
2022-12-22 07:49:07
0
AndresFig :
Coach, con que frecuencia debo subir los pesos de los ejercicios? Es decir, teniendo en cuenta el contenido de este video, debo subirlos cada semana?
2022-12-22 08:59:06
4
Isabel Aguilera628 :
como te encuentro en youtube??
2022-12-22 03:07:54
3
Ingrid Zavala Soledi :
por eso es que no me veo como quiero con mis músculos definidos, porque no me alcanza para un entrenador, hago lo que siento q me funciona pero no progresivo no sé cómo hacerlo🥺🥺🥺🥺🥺😭
2022-12-22 03:19:51
2
Curso de pastelería 100%online :
Una pregunta,cada semana se puede cambiar el orden de los ejercicios o siempre se sigue con el mismo orden.
2022-12-22 03:55:29
1
frida_tejada1 :
Saltar solo la cuerda puede tonificar el cuerpo .porfa
2022-12-21 23:42:18
1
cynthia arriagada :
y si son los mismos ejercicios aumentando las cargas ?
2022-12-22 01:22:52
2
Amarois~❣️ :
hola, se puede hacer déficit calórico y volumen al mismo tiempo? 🤔
2022-12-22 00:48:46
2
O##### :
Amo tus videos
2022-12-22 23:54:47
1
raquelsegura979 :
Gracias caballero 🥰🥰
2022-12-22 22:31:09
1
Mari Gambin Gomez :
consulta: cuál es el volumen de entrenamiento óptimo para cada grupo muscular y que frecuencia es mejor, exactamente para hipertrofia?
2022-12-22 16:30:59
1
user2219365499383 :
Gracias por las explicaciones .una consulta despues de cuanto riempo o periodo de ejercicios debo aumentar la carga muchas gracias por la respuesta .
2022-12-22 04:58:06
1
👹 :
Si fui jaja voy 9 meses yendo, pero 7 de esos meses hacia ejercicios random 😂 ya recién estos 2 tengo mi tabla de ejercicios, reps y cargas 😁 y ya ha habido los primeros cambios
2022-12-22 00:06:35
1
DAYANA C :
Y el café para cuándo? 😂🤣😂🤣😂
2022-12-22 00:00:31
1
dyypwv83ritn :
Y si ya encontré los mejores ejercicios que me acomodan y todo bien. ¿Es necesario cambiarlos o ya no? Con eso puedo seguir siempre ya
2022-12-21 23:35:04
1
𝐑 𝐑 𝐒 𝐕 🦈 :
Cuantos ejercicios al día por musculo son recomendables..
2022-12-21 23:45:30
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user9530552928639 :
eres tan lindo 😍😍😍😍😍😍😍😍
2022-12-21 23:23:36
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saraly091 :
wouu entendido querido profesor necesito mi rutina ya 😁
2022-12-21 23:07:31
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Joselyn Mejia :
ESTO ES BASICOS CHIC@S NO HAY Q ENREDARSE CON TANTO MITOS HACE UNA BUENA TECNICA CON EJERCICIOS BASICOS Y HACES PESO PROGRESIVO Y M CUENTAN💪
2022-12-22 16:03:39
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