@doctorarrietam: 🔥🥗¿LECHUGA, ACELGA Y ESPINACA?🥗🔥 ¿Así que quieres saber cómo preparar estos 3 para que suelten más ANTIOXIDANTES ANTIENVEJECIMIENTO? Te lo respondo en este vídeo. Ahora, si no te gustan estos vegetales RASGADOS y por eso dejarás de comerlos, es lo OPUESTO a lo que te recomiendo 👀. Es mucho mejor comerlos como te gustan que no comerlos 😘😜. Respondo todos los días preguntas en mis historias así que date una vuelta por ahí. ¡CUÉNTAME! ¿Que comida estudio a continuación? Pregunto para hacer vídeo 🫶🤓. FUENTE: The increase in antioxidant capacity after wounding depends on the type of fruit or vegetable tissue. L.Fernando. Food Chemistry Volume 101, Issue 3, 2007, Pages 1254-1262 #vegetariano #espinaca #lechuga #acelga #ensalada #comidasana #comodarica #dietasana #vidafit #vidafitness

Sebastian Arrieta
Sebastian Arrieta
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Thursday 22 December 2022 12:03:49 GMT
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Comments

tratratra9520
avf :
si pero cual es la mejor manera de desinfectar los por favor....
2022-12-22 12:07:54
12
susan_28.v
susan_28.v :
pero como se debe hacer?
2022-12-22 12:34:36
4
jennydce
Jenny ce :
alguien entendió exactamente como hacerlo😅😅😬 porfavor
2022-12-22 16:31:50
1
liina.687
EMI.VA :
Cómo dejarlas reposar cubiertas?
2022-12-22 12:44:05
1
olenka0896
Olenka Sánchez :
pobre planta 🥺 igual lo haré pero con tristeza 🥺
2022-12-22 12:33:49
1
lucialandivar
LuciaLandivar🎁 :
Gracias Dr Arrieta le he declarado la guerra a los años 💪
2022-12-22 12:30:43
1
quevezzz
quevez :
ya lavadas o depues se debe lavar spaues d rasgar e limpias?
2023-01-04 13:41:55
0
vianci17
Vianci :
Jaja rasgando las hojas y mi mama me dice floja por no usar cuchillo y tabla para picar😂
2022-12-31 01:22:38
0
stellaaccardi7
Stella Accardi962 :
Háblame del kale. Gracias
2022-12-27 19:23:07
0
adennismvalera
Denmedva :
cuenta el corrales el tallo antes de guardarlos ?
2022-12-27 14:20:42
0
jackysoto6
Jacky Soto :
Pensar q lo rasgaba para ahorrarme la fatiga de cortarlas finamente😏😅😅
2022-12-22 22:27:19
0
jolenec73
Jolene :
Gracias doc
2022-12-22 15:39:23
0
cog2159
cedi o. :
Esto es para comerlo o.ponerlo en la piel. y luego como los consumo.
2022-12-22 13:50:12
0
melynazaq
Melyna Zaq 💫 :
@_jimena50
2022-12-22 17:46:44
1
elisasanchez246
Elisa Sanchez :
👍
2022-12-22 12:51:48
0
dywxz9zgxzme
dywxz9zgxzme :
? 😏
2022-12-22 13:06:40
0
vianaortizm
Pachi :
entendí que se debe cortar y reposar antes de consumirla? o me equivoco
2022-12-22 14:31:55
1
cafealamanecer
Cristian Esleiter Ot :
no se le entiende, nunca voy a comprender por qué no explicar bien y ya! 🙄🙄
2022-12-24 02:51:06
0
anitabrun
Anita Brun :
no se te entiende
2022-12-22 19:08:34
2
yulianapaolamoren8
Pao :
por cuanto tiempo toca dejarla reposar en el refrigerador.
2023-06-29 07:50:26
1
zamarripabeltranveronic1
Zamarripa Beltran Ve :
Hay que estresar a la Espinaca pues 🤨
2022-12-22 14:48:52
1
winston.riquez
Winston :
Pobre planta! 🥺 No al maltrato vegetal!
2022-12-22 12:55:21
0
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