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@nasrinkhan3456: #tiktok #foryou #trending #2022tiktok #সাপোর্ট_করলে_সাপোর্ট_পাবে

🎀➻মাইশা খাঁন 🎀
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Sunday 25 December 2022 06:36:30 GMT
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食べ痩せ【鶏だんご】鍋スープ ‹‹ 材料 ››　（２人分） 白菜２枚 まいたけ　1/2パック ねぎ　1/3本 ニラ　少し 豆腐　100g ✔️鶏だんご 鶏ひき肉:100g えのき１/4袋 片栗粉:大さじ1/2 しょうが　チューブで2cmくらい 小口ねぎ（シソ）　適量 塩　小さじ１/2 お好きなスープの素 ‹‹ 作り方 ›› ① ポリ袋に鶏だんごの材料をすべて入れる えのき、小口ねぎはキッチンバサミで切ると楽です ② 粘りがでるまでもみもみする。 これで鶏だんごの具の完成 ③ お鍋に野菜を食べやすい大きさに切って入れる。 ④ 豆腐、お好きなスープのもと、水を入れる ⑤ ②のポリ袋の先をはさみで切って、絞り出す。 ⑥ ひと煮立ちさせて完成 ‹‹ 栄養価 ››１人分（スープ除く） 185kcal たんぱく質　20.7g 脂質　13.8g 炭水化物量　6.5g 食物繊維量　4.7 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 私のミッションは 痩せて幸せになる人を増やす 2000人以上を個別指導コンサルしてきた経験をお伝えし ダイエットを本質から理解し 痩せて幸せになる人を増やしたい👍 そんな思いで日々発信しています 一緒にダイエットがんばろう💪🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 　　　　🌸 𝖳𝗁𝖺𝗇𝗄 𝗒𝗈𝗎 🌸 　　𝖿𝗈𝗋 𝗒𝗈𝗎𝗋 𝗅𝗂𝗄𝖾𝗌 𝖺𝗇𝖽 𝖿𝗈𝗅𝗅𝗈𝗐𝗌! ⁡ ダイエットのプロ管理栄養士｜久美子 　ずぼら時短ダイエットレシピや 情報ゆるっと発信　@kumiko.dietitian⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #おうち時間 #スープレシピ #簡単レシピ #管理栄養士 #ダイエットレシピ #鶏だんご鍋 #ずぼらダイエット #むね肉
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#جيل_الطيبين #جيل_التسعينات #explore
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One of the biggest mistakes in relationships is taking your partner's special qualities for granted. Recognize and appreciate the unique ways they enrich your life, which may not be as 'normal' as you think. #RelationshipAdvice #Appreciation
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Lowkey hope they won that match 😭😭 #fortnite #fortnitezerobuild
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