BANANAMO
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Tuesday 27 December 2022 17:19:05 GMT
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Comments
Aymeric Gnt :
Pour la protéines je fais 85 kilos, mais askip je doit prendre environ 160gr par jour c’est impossible sans complément c’est forcément obligé ?
2023-03-21 10:29:33
6
Damien M :
coucou Bananamo petit question pour ceux qu'y veulent prendre de la masse un conseil ??
2023-03-21 19:09:37
5
bhr163 :
Si je maigri pas je descend encore plus, je suis à cause de ça descendu à manger moins de 400kcal par jour en 2018 et je continuais à grossir
2023-02-20 11:23:20
0
Wilfried Leguillou :
Ducoup le basal je fais comment stp
2022-12-27 19:43:00
0
kiki34 :
bonjour, j'ai mon DEJ à 1479 et mon basal à 1200, je ne peux pas perdre 200-300 calories/jour sinon je suis sous mon basal 😳 Une astuce ? Merci
2023-03-07 22:26:36
0
chris13 :
je suis toujours en déficit je ne perd pas je vai à la salle tout les jours 2h muscu/cardio rien ne bouge..
2022-12-28 15:35:20
0
Tata Mel :
MB= 1783/Dej = 2451 j’essaie de faire 3h de muscu en salle par semaine + 10000 pas 2/3 fois par semaine. C’est pas un peu haut en calories quand même?
2022-12-27 18:26:25
1
FireStars974 :
base : 2251 dej : 2701 ça me paraît beaucoup mais pourtant jai bien fait le calcul (10×130 + 6.25x173 - 5x27 +5)
2022-12-28 23:56:31
0
__amandiinee :
Je fait la muscu et du cardio leger avant et apre ma seance jai 1h30 maxi 4x par semaine jallaite et si jmange pas asser je suis faible comment je fai
2022-12-28 14:35:55
0
onglesinthecity by peggy :
bonsoir et merci pour tes vidéos mon mb est à 1364 ma dép énergétique 1638.8 si j'enleve 300 kal ... j suis en dessous de mon mb 🙁 du coup ? 😁
2023-02-04 21:26:10
0
Luc.Edouard :
🍌 merci et stp tuto pour l’application myfitnesspal
2022-12-27 18:12:33
6
Madiii🔥🫶🌌🪐 :
🍌 merci et tuto pour myfitnesspal stp 😂 et comment calculer le besoin de protéines et tout 😂😂
2022-12-28 10:32:43
5
Karelle Deniger883 :
🍌
2023-03-22 17:59:39
3
Mathieu_mz :
la fameuse 🍌
2022-12-27 17:40:38
3
Louis :
🍌🍌🍌🍌🍌les vrais connaissent
2022-12-27 17:55:56
2
béatrice Hurtaud :
🍌🍌🍌
2022-12-27 17:43:29
1
LamyaafamilyMaroc :
🍌 🍌 🍌 🍌
2022-12-27 17:45:42
1
Nathy :
🍌
2022-12-27 17:53:27
1
bebertdu59 :
cc top c'est bien si on fait 3x 1h de sport par semaine 🍌🍌
2022-12-27 17:55:29
1
JC Mkn :
Super 🍌
2022-12-27 17:56:13
1
Largo :
🍌🍌🍌
2023-08-07 20:50:06
1
Joy Boy :
🥺un grand merci mec ça fait longtemps que je cherche ce genre d'info que Dieu te bénisse
2023-05-21 01:37:45
1
lulu28835 :
Trop hâte pour la partie 5 🍌🍌
2022-12-27 17:59:03
1
Cᛟᚢᚱcᚺᛖᛊᚾᛖ :
🍌🍌🍌
2022-12-27 17:59:58
1
Elodie Andreolli :
🍌🍌 Yeah pour la partie 5 💪
2022-12-27 18:00:19
1
Grazietti Kadi :
🍌🍌🍌🍌
2022-12-27 18:01:42
1
Subdivine Gyal :
Je viens de la voir 🥰🥰🥰🍌
2022-12-27 18:01:43
1
Auptitmoulu :
🍌🍌
2022-12-27 18:08:50
1
Hibasnoussi :
La partie 5 please 🥰
2022-12-27 17:38:24
1
Habakuk :
🍌🍌🍌
2022-12-27 17:33:48
1
Elena Damas :
🍌🍌🍌🍌🍌
2022-12-27 18:23:30
1
Juli3 :
🍌🍌🍌
2022-12-27 18:36:39
1
Jocelyne Rhim :
Merci du fond du cœur 🙏♥️🍌🍌🍌🍌
2022-12-27 17:33:35
1
colin_odz :
🍌🍌🍌🍌🍌🍌
2022-12-27 18:48:20
1
__S_t_e_f__ :
🍌
2022-12-27 19:08:53
1
Da Costa Marcio :
merci🍌🍌🍌
2022-12-27 17:32:37
1
DCCF61 :
🍌🍌🍌🍌🍌
2022-12-27 19:16:52
1
Julie Gr :
Merci 😘
2022-12-27 19:31:20
1
Maitre_Pogo :
Merci bananamo pour la vidéo 🍌
2022-12-30 22:13:43
1
yaele1985 :
partie 5 stp. j'écoute tes vidéos avec beaucoup d'assiduité. je voudrais vraiment prendre soin de ma santé. Team 🍌🍌🍌🥰🥰🥰
2022-12-27 19:43:04
1
Lau :
Merci pour tes vidéos 😊 simple et conci ! Parfait 🍌
2022-12-30 13:59:58
1
stef gilb :
t es génial, le seul mec qui a réussi à me faire faire tout ces calculs... je vais rien louper 🍌🍌🍌🍌🍌
2022-12-30 09:31:58
1
user3928131254879 :
🍌🍌
2022-12-30 08:53:25
1
Prof de ballons :
C'est très bien expliqué et pédagogique 👏👏
2022-12-27 20:02:55
1
LucyDream :
🍌😁
2022-12-30 08:35:50
1
Pierre Picard :
🍌 😁 on attaque dès lundi
2022-12-29 12:58:14
1
Biggy Fred :
yi merci, partie 5 stp 🍌🙏🙏
2022-12-29 10:41:12
1
Go :
Le tuto le tuto le tuto le tuto le tuto😅🍌🍌🍌🍌
2022-12-29 08:45:11
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A.Triplou :
Merci vivement la partie 5 😀😀👍🏻
2022-12-28 17:33:32
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🐉 :
J’attends juste la suite avec impatience, merci
2022-12-28 12:36:34
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