والله كنت بعصب كتير وعندي امساك مزمن المغنيسيوم غيرني بطنيا وعصبيا😂😂😂😂😂
2023-01-02 07:11:00
114
buhamzah :
المغنيسيوم موجود في المكسرات والتمر والموز والبقوليات والذرة الصفراء والخضروات الورقية
2022-12-31 22:02:19
206
الرشيدي 💙 :
الشرح اللي يتمناه الطالب 😂😂👍🏼
2022-12-30 14:36:32
1033
Sara :
التمر فيه مغنيسيوم
2022-12-30 13:46:08
358
𝓡𝓐𝓢𝓗𝓐⚜️ :
صح كانت عندي ولما اخذت الماغنيسيوم راحت وكمان زيد الشد العضلي بسبب نقصه👌🏻
2022-12-30 10:24:45
169
. :
100 جرام من الكمون فيه 366 mg من المغنيسيوم
2023-01-01 03:33:24
118
ام فطوووم :
صح كلامك بس المغنيسيوم انواع وكل نوع يهتم بشي منه للامعاء وفي منه للعضلات وفي منه مهداء وفي منه للطاقة
2023-01-07 11:13:51
66
Abdulaziz :
المصادر الأساسية للمغنيسيوم من الغذاء هي الخضروات، وخاصة الخضروات الورقية الخضراء، البقوليات، المكسرات، البذور، الحبوب الكاملة ومنتجاتها (مثل الخبز المصنوع من القمح الكامل).
هذه الأغذية هي جزء من التغذية الصحية، المتنوعة والمتوازنة.
2022-12-30 13:58:46
327
سما 🦌 :
الشرح يجنن ههههههههههههه
2023-02-06 20:32:51
74
لحظة فرح :
تحيه خاصه لمغنسيوم
2023-02-11 23:44:54
164
ابــو رقـــيــة :
ممكن افضل وقت ناخذ في حبة المغنسيوم؟ ؟
2023-02-13 09:26:33
16
فَ 𐙚 🇸🇦 :
اول مره يدخل شرح براسي على طول 💕😂
2023-01-04 04:10:11
33
🌸 Amjad Alharbi :
اشربوا منقوع التين المجفف غني جدًا بالمغنيسيوم
2022-12-31 02:09:36
114
أميره :
حبيت الشفافيه بالكلام 😂
2023-01-03 07:56:31
6
ilyne :
حبيت طريقة الشرح 😅😅
2023-01-02 08:12:41
264
❣️مشـاعل :
يصلح مدرس علوم مره يدخل المعلومات بالمخيخ 😁
2022-12-30 11:43:34
5
القحـــطاني :
. الموز . اللوز والفول السوداني ، الفاصوليا ، السبانخ ، الماء . ثبتها يا راعي الحساب للفائدك
2023-02-07 15:23:47
5
Silena :
لا نحنا اذا العين بترف رح تسلم ع شخص 🌚😂😂طلع نقص مغنيسيوم 🥹
2023-01-01 13:33:56
20
النور🎀 :
والله والله والله عن تجربه جربته كاني وحده توها نودلت
2024-05-23 15:13:41
77
🎼⚓️ :
غير التمر فين احصل المغنسيوم الله يجزاكم الجنه
2023-01-02 08:48:46
27
khoumeri.nassima :
بعد ما تعرفت على منتج الكاليسوم والمغنزيوم رهيييييب جدا وفيه كذلك الفيتامين د