Isadora Abrahão
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Sunday 01 January 2023 19:27:07 GMT
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Comments
Paloma :
voce aconselha comprar quais tipos de tênis para treinar??
2023-01-03 00:14:27
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Victoria Silva :
Seu treino demora quanto tempo???😳
2023-01-01 20:46:09
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Its.simas :
Como saber se o músculo tá/é encurtado?
2023-01-02 06:16:39
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Isa :
Ensina a treinar em uma hora. Não consigo fazer todos em menos de 2:30
2023-01-02 04:01:41
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Evelyn Luiza :
da onde é esse short??
2023-01-01 19:37:12
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teu cú :
tu faz aquecimento dps da pré ativação de glúteo é? é só no dia de glúteo que tu faz o aquecimento da elevação é pré ativação é??
2023-01-02 21:09:21
1
Nogarolli✅ :
Pode alongar em casa antes de ir malhar ?
2023-01-03 01:31:30
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dums :
quanto tempo de treino você já tem?
2023-01-02 15:30:46
0
爱自己. :
na elevação pélvica unilateral parece que vc não contrai o glúteo, faço assim tbm??
2023-01-01 19:54:16
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Sabrina Almeida :
qual tamanho de looks vc pede na shein ??
2023-01-01 19:50:49
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Carla Fantini🦋 :
depois que comecei a seguir a suas dicas, meus treinos começaram a melhorar muitoooo, obrigadoo☺
2023-01-01 19:37:05
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ana930554 :
ce vai longe viu🙂
2023-01-01 19:31:45
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Ingra Andrade :
Será que pode fazer essas ativações/alojamentos em casa antes de treinar?
2023-01-02 16:34:52
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neves.k08 :
onde compra esse elástico????
2023-01-02 03:16:32
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🧿 :
Quando faço elevação pélvica no banco sinto mais o quadríceps 😭😭😭
2023-01-01 22:15:52
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tatimarianomakeup :
Qual diferença da pré ativação e aquecimento, pensei q era msm coisa kk
2023-01-01 21:20:34
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Evelyn :
isa meu prof falou pra eu parar de fazer exercícios de mob antes do treino, eu parei e senti q meus movimentos ficaram mt encurtados+
2023-01-01 19:53:39
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llane :
você faz 3 séries pra o treino durar 1h ou mais?
2023-01-03 17:46:41
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Maria Eduarda :
a pré ativação é antes ou depois da mobilidade??
2023-01-03 00:49:30
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Emilly Dinniz :
qual nome do último exercício ?
2023-01-01 19:56:53
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Sinaura :
Isso é muito real, a diferença imensa que eu senti nos meus resultados depois que comecei a fazer mobilidade e ativação 🥰
2023-01-04 15:03:30
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