1. Home
  2. Detail

@asharichthisyear:

🇦 🇸 🇭 🇦 𝕧𝕚𝕓𝕖𝕤✰
🇦 🇸 🇭 🇦 𝕧𝕚𝕓𝕖𝕤✰
Open In TikTok:
Region: UG
Monday 02 January 2023 10:34:50 GMT
193
24
12
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.74MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.74MB) Watermark .mp4 (3.35MB) Music .mp3

Comments

user9316130680067
user9316130680067 :
❤❤❤
2023-01-02 10:42:51
1
verify_og_moni
verify_og_moni :
🥰🥰🥰
2023-01-02 11:13:02
1
kakoozapatrick1
patrick :
😁😁😁
2023-01-02 13:27:56
1
.godson256
𝑮𝒐𝒅𝒋𝒕256 :
❤❤❤
2023-01-02 13:31:01
1
dryahyah.a1
Dr Yahyah. A 🩺🥼💉💊🏥🩻🩹🚑 :
❤️
2023-01-02 13:53:22
1
256tyrant
Tyrant :
❤❤❤
2023-01-02 14:58:59
1
To see more videos from user @asharichthisyear, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#capcut #CapCut #ftu
#capcut #CapCut #ftu


Dapetin kemeja Vestie Blouse hanya di Tiktokshop Peashy! #fyp #fashiontok
Dapetin kemeja Vestie Blouse hanya di Tiktokshop Peashy! #fyp #fashiontok
Nồi Chiên Không Dầu Đa Năng #hangxinh93 #noichienkhongdau
Nồi Chiên Không Dầu Đa Năng #hangxinh93 #noichienkhongdau
###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #سعاده
#buenosdias #parati #saludos #motivacion #mensajespositivos #bendiciones #miercoles
#buenosdias #parati #saludos #motivacion #mensajespositivos #bendiciones #miercoles

About

Legal