Isadora Abrahão
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Wednesday 04 January 2023 14:20:14 GMT
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Comments
camilasouzap__ :
eu posso fazer mobilidade em casa, antes de ir pra academia?
2023-01-04 16:04:01
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KAZlNHA :
eu não faço é nada KKKKKKKKKK não levanto da minha cama
2023-01-05 16:42:10
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ingriddinizz :
Alguma dica de como montar treino? sou iniciante e o treino que a academia passou não está me passando confiança que vou ver resultados.
2023-01-05 22:03:39
2
Beatriz Andrade :
Q shortinho lindo do primeiro, onde comprou?
2023-01-06 03:35:26
0
yasmimrodrigues3596 :
vc demora quanto tempo se alongando?eu levo em torno de 35 minutos i falaram q isso prejudica muito meu treino 😳
2023-01-09 20:08:19
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Josy Alves :
qual a tua altura e peso, por favor responde? sou pequena também.☺️
2023-01-04 14:26:26
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Kamylle Kydma :
oq é glúteo caneleira ao invés de exercícios multiarticulares ?
2023-02-17 13:49:51
4
gica :
e pra quem n tem miniband?
2023-01-04 17:06:43
1
Bruna Miguel :
Passa mobilidade sem precisar deixar os joelhos no chão.. tenho hipermobilidade e n posso ficar de joelhos por risco de deslocar 🫠
2023-01-04 20:23:58
1
bia :
Eu tenho vergonha de fazer academia(😭
2023-01-05 01:55:06
1
Glenda :
vc dá oii pra primeira???
2023-01-04 14:25:45
3
Ana :
faço sim
2023-01-04 15:52:23
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𖤐𝕾𝖙𝖊𝖕𝖍 | Moda•Subcul𖤐 :
Depende, faço glúteo caneleira e pra mim funciona mto bem… claro q tem a divisão correta do treino, mas no geral amo!!!
2023-01-05 23:08:36
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Ⓜ️ourinha :
nem sei como que faz mobilidade
2023-01-12 14:00:39
1
nick_perico :
gata aonde vc comprou esse shorts?
2023-01-05 17:45:40
2
liv gf of bangchan :
eu pensei q era pq eu nn ia p academia
2023-01-05 23:59:44
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Geiva Santos :
Não faço mobilidade e alongamento, depois que comecei a fazer treino pra glúteo isolado, desenvolveu super bem. Cada caso é um caso.
2023-01-04 17:52:24
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Sam :
Como saber se tem encurtamento de glúteo?
2023-01-11 02:56:49
1
dudalins0147 :
se fazer cardio antes de cmc o treino n precisa fazer mobilidade?
2023-01-04 14:44:25
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Emanu🦋💎 :
acabei de voltar do treino de inferiores e percebi que não alonguei hoje 🤡🤡🤡
2023-01-04 14:54:27
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𝑳𝒐𝒖𝒊𝒔𝒆 :
prr realmente tenho que volta a fazer mobilidade mas cara dia de perna é tão demorado ainda bem que é férias ainda mas quando volta a minha rotina pqp
2023-01-06 02:39:47
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Iris Fonseca :
de onde é o short?
2023-01-04 19:25:53
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Nathy_ :
Vou sem nem vontade de viver o academia
2023-01-05 23:06:09
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