@fitmitkev: Anleitung ⬇️ *beinhaltet Werbung 📝Ihr braucht • 40g ESN Designer Whey Geschmacksneutral • 6g ESN Flav’ n Tasty • 10g ESN Protein Dream Cream Coconut • 80g Haferflocken oder Vayu Rice Pudding • 150g Gefrorene Kirschen / Obst nach Wahl 💡Zubereitungstipps: Ich nehme immer die 3 fache Menge Wasser für Haferflocken/Rice Pudding, packt das ganze für 3 Minuten bei 800w in eure Mikrowelle und rührt einmal kräftig um. Dannach kommt erst das Proteinpulver und Tasty dazu! Ganz wichtig 🙏🏻 bei Fragen Dm 🤝 ✔️ Code: Fitmitkev 🤝 zum Sparen bei @esncom im Shop, dort bekommt ihr alles! 🔹Nährwerte: • 604 Kalorien • 47g Protein • 73g Kohlenhydrate • 12g Fett Diese Mahlzeit gibt es täglich 1x bei mir, in verschiedenen Variationen, meistens mit dem Rice Pudding weil mir die Konsistenz besser gefällt und mir nicht so schwer wie Haferflocken aufm magen liegt 😇 Wer zunehmen möchte -> Mengen erhöhen und Erdnussbutter raufhauen 🤝 #abnehmen #lecker #schnellerezepte #esn #morenutrition #abnehmenohnezuhungern #porridge #rezepte #rezept #essen #kalorienzählen #kalorien #abnehmen2023

Fitmitkev - Lecker Abnehmen
Fitmitkev - Lecker Abnehmen
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Thursday 05 January 2023 18:57:28 GMT
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Comments

moritz_sports
Moritz :
Sehe das bei esn nicht?
2023-01-06 15:13:01
10
mrskonfetti1
Mrs Konfetti 🎉 :
Wie bekommt man die Dream cream so flüssig? 🙈 meine ist so fest 😬
2023-01-05 19:22:47
10
i.am.nikki
i.am.nikki :
geht auch ohne Chemie
2023-01-11 19:10:54
8
soontecfit
່ :
Wv kcal ?
2023-01-08 14:03:43
10
fitmitkev
Fitmitkev - Lecker Abnehmen :
Neutrales Designer Whey pimpen wir einfach mit Flav’ n Tasty White Chocolate (soon)
2023-01-05 18:59:50
10
davidschmitz84
David Schmitz213 :
Noch nie gesehn. Ah doch schon das 10 mal heute
2023-01-13 23:02:18
7
j.key485
Justin :
Wie alle heut zu Tage influencer Profi Köche sein möchten.
2023-01-17 17:27:15
5
__leon.ger__
Leon :
Seit wann gibt es dieses flavn tasty?
2023-01-05 21:51:43
11
maritta.wind
maritta.wind :
Das mit Haferflocken mache ich schon lange werde deins auch versuchen eine Abwechslung 👍👍👍
2023-01-19 06:06:58
5
wangerin4u
Eisenk@rl :
warum sollten die Hafenlocken in die Mikrowelle? zum Quellen reicht doch eine kurze Pause, wo die im Wasser eingetaucht sind
2023-01-15 18:43:12
6
bigm.94
MarV94 :
4693€
2023-01-19 16:01:49
6
kiljien
Kilyien :
man kann doch auch einfach Proteinpulver mit Geschmack nehmen
2023-01-10 22:52:28
29
muktar1970
Ingo Kalina :
Speichern nicht möglich
2023-01-05 23:16:17
8
angie.s1955
rügenkind :
wo bekommst du das Proteine her
2023-01-08 17:06:18
9
karbinovic2
Karbinovic :
1 Gericht = 45€
2023-01-17 13:13:08
6
moritz_sports
Moritz :
Woher das Chucky
2023-01-06 15:12:52
9
fitmitkev
Fitmitkev - Lecker Abnehmen :
Porridge geht immer ❤️
2023-01-05 18:59:18
13
ichkommvommond
KI007 :
Alles Chemie
2023-01-05 21:59:54
11
danisahne2012
danisahne2012 :
Yammi🤤dachte immer ich bin die einzige,die ihre Haferflocken mit Wasser macht🤭
2023-01-05 21:34:25
52
anja.pfl
anja.pfl :
Immer diese chemischen Pulver da mit rein, einfach fettarme Milch und okay
2023-01-14 18:32:04
46
rd14032002
Rd :
Wann kommt das flavntasty raus ?
2023-01-06 22:51:54
10
k_elv1s
elvis :
Sollte man das dan warm essen oder warten bis es kalt wird
2023-01-14 00:32:51
7
melblizi
Mel :
Woher sind die Kirchen ?? 😍
2023-01-06 00:00:07
11
elenaxxo3
Kira 🦋 키라 :
Danke für deine tollen Tipps. Ich habe mit 120kg angefangen und seit langer Zeit halte ich meine 63kg. 🥰 Mach weiter so 💪
2023-01-06 11:10:33
20
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