@doctorarrietam: 💎🥑¿PALTA O AGUACATE EN TU DIETA?🥑💎 Cuando se revisa el impacto del consumo de palta sobre la salud del ser humano, frecuentemente nos encontramos con efectos POSITIVOS. No puedes ni debes eliminar las grasas de tu vida. Estas tienen un espacio importante. Por otro lado, a la hora de perder peso, todo indica a que es el déficit calórico y no el consumo de algún alimento en especial, el que logra los objetivos. ¡CUÉNTAME! ¿Cual es tu “grasa” favorita? Pregunta para hacer un vídeo 😍🤓 FUENTE: Avocado Consumption and Risk of Cardiovascular Disease in US Adults Lorena S. Pacheco. Journal of the American Heart Association. 2022;11:e024014 Eating one avocado a week may lower heart disease risk. Amy Roeder Harvard Chan School Communications April 6, 2022 #palta #aguacate #dietasana #dietasaludable