@gsidib: Séance cardio hit plus de 300 kcal 🔥en 1h !! OBJECTIF ATTEINT mais on continue. PROCHAINE VIDÉO je vous parle de mon ALIMENTATION ? Dite moi en commentaire #pertedepoids #cardioworkout #cardiohiit #seancedesport #pertedepoid2023 #pertedepoidssaine #seancedesport #rapidechallenge
Je perd 300 kcal en 30min de marche inclinée 15 vitesse 5
2023-11-25 22:11:00
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Mel.ina000 :
j'ai vraiment besoin d'aide je fais 85 kilos et je veux perdre au moins 10 kilos pour sentir mieux dans pas peau je ne sais pas quoi faire à la salle si vous pouvez m'aider svp
2024-02-22 22:00:27
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A :
Allez force on l’aura notre bodygoal 2023 les copines ❤️
2023-01-08 23:44:23
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Kelly 🥂 :
J’ai 50kg à perdre moi assez rapidement je sais pas par où commencer
2023-11-30 08:02:01
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Zohra.K92 :
Tu fais 30min de tapis en pente au max en marchant tu perds + de 300 kcal ☺️ça évite de faire du cardio pdt 1h 😉
2023-01-18 16:15:51
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bynhnh :
Sa m’intéresse grave j’ai 10kg à perdre j’ai l’impression que j’y arriverai pas avant l’année prochaine parce que je me mari, j’ai commencé un rééquilibrage alimentaire mes le sport ces mon plus gros problème
2023-01-10 17:42:10
88
GOD is good :
Avec 79kg je viens de m'inscrire avec pour objectif 70kg avant DÉCEMBRE.
Prier pour moi les filles🥺
2023-10-01 11:06:50
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user1381529353907 :
Je fais le même poids et j’ai le même objectif !
2023-01-08 22:16:50
148
ꈴꋫꆭꃴꋫ :
Franchement en 3 semaine g deja perdu 3,5kg avec 4 seance par semaine et une bonne alimentation ( sans legumes prck je deteste ) donc c possible
2023-01-26 17:15:39
80
Mélissa :
J’ai 18kg à perdre de ma grossesse🥺
2023-01-17 12:09:27
7
Michele Doua :
Tu manges quoi pour perdre aussi vite?
2023-01-10 20:13:21
6
Kheyra :
J'essaye de perdre 15 kg, j'ai commencé depuis peu la salle de sport...J'espère que je vais y arriver
2023-03-28 08:26:11
8
K.🇭🇹 :
son corps il est déjà parfait hyn 😭
2023-04-03 16:08:31
8
olfa.chh :
quelqu un peut me dire quand je fait une séance muscu ensuite je peux enchaîner avec combien de min de cardio ?
2024-03-27 22:53:21
0
☆ W̸Ⓔ︎N͟D͜͡Y̑̈ ☆ :
Comment on s’inscrit dans une salle et c combien svp ?
2024-01-14 17:03:06
2
ssamiasam :
Ce programme combien de fois par semaine ?
2024-06-13 19:15:49
1
jordan :
moi et mais 3k en 5j …
2023-02-05 11:16:26
4
keit :
omg tu va à quelle salle ? elle a l’air top !
2023-01-08 23:28:57
2
Cassoul Vé :
Je peux pas courir sur le tapis j’ai un lipoedeme TROP douloureux tu conseil quoi
2023-02-02 17:01:22
2
Yasminee.clk :
Fitness park de saint ouen ? 🥰
2023-01-17 20:45:49
3
stargirl :
D’où vient ta tenue please?
2023-01-17 23:01:28
2
👽 :
5kg Jlai fait en 2semaine
2024-01-27 10:43:18
1
Gwen ❌ :
2kg en 5j moi
2023-02-17 10:24:42
2
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