@joanna_jiujitsu: Granby roll also known as the lateral shoulder roll is an essential part of every warm up. Can you do it? #jiujitsu #jiujitsudrills #jiujitsugrappling #jiujitsulifestyle #jiujitsutiktok #jiujitsugirl

Joanna_jiujitsu
Joanna_jiujitsu
Open In TikTok:
Region: BS
Monday 09 January 2023 20:39:03 GMT
74238
1207
12
174

Music

Download

Comments

jazminnaranjo0
Jazmin Naranjo :
I tried doing this i fail
2025-09-19 14:59:19
3
positivemotions100
positivemotions31 :
omg i dont get it 😭
2024-12-30 22:03:55
2
michelealmeidabjj
@michelealmeidabjj :
💗
2025-09-13 01:46:30
0
brito.xy_
ℳ :
😔
2025-02-03 00:14:20
0
wiiiiilly
William Wathier :
😁
2025-09-17 18:26:46
0
saulxrs9
Saulxrs9 :
😁😁😁
2025-05-07 07:43:26
0
rafah.xzz
Rafah Moraes :
😂
2025-03-27 17:38:49
0
boyk645
boyk645 :
Do u have tips for more flexibility please ?
2023-01-17 11:10:06
1
torreytrimble
Torrey Trimble :
I never got that one right...
2023-01-11 04:14:36
5
yakafok0n
Yakaf0k0n :
hey is it possible to go blue without this one ? asking for a 40 big boy 🥹
2024-01-19 22:52:34
0
To see more videos from user @joanna_jiujitsu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بعد البكاء بين يديه، فهذه هي البشارة الكبرى. يقول العارفون: 'إذا أطلق لسانك بالطلب، فاعلم أنه يريد أن يعطيك'. الله لا يلهمك الدعاء بعبث، بل يجريه على لسانك لأن الإجابة كُتبت، وينتظر منك فقط أن تكمل شروط العبودية والاضطرار.
بعد البكاء بين يديه، فهذه هي البشارة الكبرى. يقول العارفون: 'إذا أطلق لسانك بالطلب، فاعلم أنه يريد أن يعطيك'. الله لا يلهمك الدعاء بعبث، بل يجريه على لسانك لأن الإجابة كُتبت، وينتظر منك فقط أن تكمل شروط العبودية والاضطرار." المحور السادس: شرح حكمة ابن عطاء الله السكندري في أمد العطاء (المشهد البصري: كتاب قديم يفتح، تظهر الحكمة مكتوبة بوضوح على الشاشة مع تعليق صوتي يبطئ الإيقاع لزيادة التركيز والوقار). الصوت (المعلق): "وهنا نصل إلى الدواء الشافي الذي وضعه لنا ابن عطاء الله السكندري في حكمته الخالدة حيث قال: 'لا يَكُنْ تأخُّرُ أَمَدِ العَطَاءِ مَعَ الإلْحَاحِ في الدُّعَاءِ مُوجِباً لِيَأْسِكَ؛ فَهُوَ ضَمِنَ لَكَ الإجَابَةَ فِيمَا يَخْتَارُهُ لَكَ، لا فِيمَا تَخْتَارُ لِنَفْسِكَ، وَفِي الوَقْتِ الَّذِي يُرِيدُ، لا فِي الوَقْتِ الَّذِي تُرِيدُ'. تأمل هذا الكلام بقلبك.. الله ضمن لك الإجابة، هذا وعد قطعي. لكن شريطة أن تكون الإجابة بما يصلح لك لا بما تشتهيه نفسك؛ لأنه يعلم العواقب وأنت لا تعلمها. وضمنها لك في الوقت الحكيم الذي تنضج فيه روحك لتلقي العطاء، فالفاكهة إذا قُطفت قبل نضجها كانت مُرّة. فلا تيأس، فإن تأخر الفرج هو بحد ذاته تربية وتهيئة لك لتكون جاهزاً لحمل النعمة القادمة." المحور السابع: السلام الداخلي واليقين التام وسط العاصفة (المشهد البصري: بحر هائج في البداية، ثم ينتقل المشهد فجأة إلى بحيرة ساكنة جداً تعكس صورة السماء بوضوح تام). الصوت (المعلق): "العلامة الختامية والأكثر إعجازاً، هي تدفق السلام الداخلي والسكينة في قلبك، رغم أن الظروف المحيطة بك ما زالت معقدة ومليئة بالعواصف. تجد نفسك مطمئناً، لا تخاف الغد، ولا تندم على ما فات، وكأن هناك هاتفاً خفياً في صدرك يهمس لك بأن كل شيء سيكون على ما يرام. هذا اليقين هو هدية الله المباشرة لقلبك، وهو الدليل القاطع على أن العطاء قد تحرك من غيب المقادير، وأنه في طريقه ليتجسد في واقعك." الخاتمة: رسالة أمل ويقين (المشهد البصري: شخص يقف على قمة جبل أو شاطئ بحر واسع والشمس تشرق بالكامل، يبتسم بوجه مريح يملؤه اليقين). الصوت (المعلق): "الأبواب التي أُغلقت في وجهك لم تُغلق لتُحرم، بل غُطيت لتُصان. الضيق الذي تعيشه اليوم هو البوابة الوحيدة للاتساع الذي ينتظرك غداً. إذا كنت تمر بهذه البشائر الروحانية، فاغتسل بالرضا، واستبشر بالقدر، واعلم أن الله سبحانه وتعالى يبنيك الآن لتكون أهلاً لفتحه العظيم. شاركنا في التعليقات: أي من هذه البشائر الروحانية تلامس قلبك وتعيشها في حياتك الآن؟ ولا تنسَ الاشتراك في القناة ومشاركة الفيديو لتكون سبباً في بث الأمل في قلب كل ضائق. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته."

About