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ضياء الكجاوي
ضياء الكجاوي
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Monday 09 January 2023 22:05:59 GMT
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Dolor de rodilla? Solo necesitas el palo de una escoba El dolor de rodilla, en muchas ocasiones nace de la inestabilidad a la que se enfrenta tu articulación de la rodilla Cuando la musculatura colindante a tu rodilla junto con tus estabilizadores de cadera no están dotados del suficiente tono muscular, tu rodilla sufre las consecuencias de dicha inestabilidad, aumentando así el desgaste articular y en los meniscos Con este maravilloso ejercicio conseguirás reducir el dolor de rodilla asociado a la inestabilidad gracias al fortalecimiento de la musculatura de tu cintura pélvica y estabilizadores de rodilla #pablopilatesreal #dolorderodilla #artrosisderodilla #tendinitisrotuliana #menisco #entrenamientoencasa #condromalacia #patadeganso #Fitness
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#comedy #couplecomedy #fyp #Relationship #couplehumor#funny
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“爱情就像一朵绽放的花朵，需要细心呵护才能开得更加美丽 🤍
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Dolor de cuello al estar sentado? Necesitas hacer este ejercicio ahora mismo En multitud de ocasiones, el dolor de cuello cuando estás sentado nace debido a la inactividad a la que está sometiendo a toda tu cadena muscular posterior, en especial, a la musculatura de tu región cervicodorsal Cuando tus vértebras torácicas se rigidizan fruto de la inactividad, tu región cervical comienza a sufrir las consecuencias de dicha rigidez torácica Con este maravilloso ejercicio, conseguirás movilizar tu región torácica a fin de estimular toda la musculatura profunda y superficial de tu espalda alta para que tu región cervical no se vea tan comprometida y sometida a tanto estrés #pablopilatesreal #dolorcervical #dolordecuello #cervicobraquialgia #cervicalgia #rectificacioncervical #herniacervical #cefaleas #estiramientosencasa #dolordecabeza
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I spent one hour pracising #nicoledemara #zenlesszonezero #zzzcosplay #altgirl #コスプレ
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